Watoto wachanga huzaliwa na mfumo dhaifu wa misuli, kwa hivyo, kwa ukuaji mzuri wa mwili, wanahitaji massage na mazoezi ya viungo. Na ikiwa katika wiki za kwanza madarasa ni kama kumpiga mtoto kwa upole, basi kwa miezi 6 kuna mazoezi ambayo yanachangia ukuzaji wa makombo ya ustadi wa kawaida, ambayo ni uwezo wa kutambaa na kukaa chini.
Maagizo
Hatua ya 1
Massage kwa mtoto wa miezi 6 imejumuishwa na mazoezi. Anza kwa kupiga mikono yako kutoka kwa mikono na mabega. Waeneze, kisha uvuke kifua chako, vuta juu na chini. Rudia kila harakati hadi mara 8. Tayari unaweza kutumia pete kwa mazoezi haya. Waweke mikononi mwa mtoto na uwavuta kwa upole.
Hatua ya 2
Nenda kusumbua tumbo, huku ukifanya harakati za duara kutoka kushoto kwenda kulia (kando ya utumbo) na chukua eneo tu chini ya kitovu. Fanya hadi mara 8. Piga kifua cha mtoto wako mara kadhaa na kiganja cha mkono wako, na kisha songa kwa mikono miwili kutoka katikati hadi kando (kando ya mbavu).
Hatua ya 3
Massage miguu ya mtoto - kadhaa wakati huo huo na kisha ubadilishaji na upanuzi mbadala. Mwishowe, weka shinikizo nyepesi kwa miguu na piga kila kidole. Kuna vidokezo juu yao ambavyo vinawajibika kwa kazi ya viungo vya ndani. Na kwa kuwa mifumo yote ya mtoto mchanga inaendelea kukuza sana baada ya kuzaliwa, mchakato huu lazima uchochezwe.
Hatua ya 4
Pinduka kutoka nyuma hadi upande, mara 3 kwa kila mwelekeo. Ili kupakia sawasawa mgongo, msaidie mtoto kwa kiwiko na goti. Mwishowe, geuza mtoto kwenye tumbo lake na anza kusisimua nyuma.
Hatua ya 5
Piga mgongo wa mtoto na kiganja chako - kutoka kwa sacrum hadi shingo. Katika mwelekeo huo huo, fanya shinikizo kadhaa nyepesi kwenye misuli ya paravertebral. Kisha, na mitende yako, pigo kutoka mgongo kuelekea mabega na kando ya mbavu. Maliza massage ya nyuma kwa kukusanya ngozi kidogo kwenye mikunjo (kubana).
Hatua ya 6
Fanya kuinua kiwiliwili. Mweke mtoto kwenye tumbo lake ili miguu yake ipumzike dhidi yako na kumvuta kwa mikono iliyoenea. Kutoka kwa kuinua, weka mtoto kwa upole juu ya magoti yako. Rudia hadi mara 3.
Hatua ya 7
Pindua mtoto kutoka tumbo kwenda nyuma na ukae chini. Ikiwa mtoto hushikilia pete vizuri, zitumie. Waweke mikononi mwa mtoto na pole pole uwavute kuelekea kwako. Rudia mara 2.
Hatua ya 8
Mwisho wa massage na mazoezi ya viungo, fanya zoezi la kutambaa. Mgeuze mtoto kutoka mgongoni kwenda tumboni. Weka kiganja chako miguuni mwake na umpeleke mbele kwa upole. Hatua kwa hatua, ataanza kuvutia miguu yake kwake na kuanza kuinuka kwa miguu yote minne. Ikiwa mtoto tayari anaweza kutambaa kwa miezi 6, basi zoezi hili litaimarisha tu ustadi ambao amepata.
