Wazazi wengi wanaogelea na watoto wao wamepata kilio wakati fulani. Je! Ni muhimu kuzingatia kufanya mchakato wa kuoga uwe wa kufurahisha kwako na kwa mtoto wako?
Kwanini mtoto wangu analia kwenye bwawa? Je! Unapaswa kuendelea kufanya mazoezi wakati unalia? Labda mtoto wangu hapendi maji, na haifai kumtesa? Maswali haya na mengine mengi mara nyingi huibuka kati ya wazazi wakati wa kuogelea kwa watoto. Ni nini muhimu kuzingatia ili mchakato wa kuoga ulete raha kwako na kwa mtoto wako.
- Kanuni # 1. Amani ya akili kwa mama / baba. Labda hii ndio jambo muhimu zaidi, katika hali nyingi ni hofu na ukosefu wa usalama wa wazazi ambao husababisha mtoto kulia. Kwenye darasa kwenye dimbwi, unaweza kuona onyesho lifuatalo: mtoto analia mikononi mwa mama yake, lakini mara moja anatulia na kocha. Hii kawaida hufanyika wakati wa mafunzo ya kwanza. Mazoezi yanaonekana kuwa makali sana kwa mama, na yeye hathubutu kuyarudia kwa nguvu kamili. Katika kesi hii, unahitaji kushinda woga wako, au kwa mara ya kwanza mpe madarasa kwa baba yako. Baada ya yote, mikono ya baba labda ina nguvu, na mishipa ina nguvu, na mtazamo wa mchakato ni rahisi. Kumbuka, kwa mikono yenye utulivu na ujasiri, mtoto huhisi salama.
- Kanuni # 2. Uvumilivu na uvumilivu tena. Hakuna haja ya kujaribu kuonyesha rekodi za Olimpiki kwa mwezi. Kazi yako ni kuweka upendo wa mtoto wako kwa maji. Hifadhi, kwa sababu yeye anaweza lakini anapenda maji. Mtoto kwa miezi 9 aliishi katika mazingira ya majini, ni ya kupendeza na raha kwake. Kudumisha uthabiti katika kila kitu, angalia. Kuna tarehe takriban za kuanza kwa mazoezi fulani, lakini chaguo la mwisho ni lako. Endelea kwa hatua inayofuata ikiwa tu unaona kuwa mtoto yuko sawa katika ile ya awali.
- Kanuni # 3. Anza mapema iwezekanavyo. Sasa mabwawa mengi hutoa kuanza masomo na watoto wa miezi 2-3. Walakini, unahitaji kuanza mazoezi ya nyumbani mapema iwezekanavyo. Mara tu jeraha la kitovu linapopona, anza kufanya mazoezi katika umwagaji mkubwa, kwa sababu ndani yake unaweza kupata mazoezi ya kimsingi na mbinu za kupiga mbizi. Uwezo wa kushikilia pumzi ya reflex huchukua hadi miezi 2-3, kwa hivyo ni muhimu kuimarisha ustadi huu wa kuzaliwa kwa wakati na kuuhamisha kwa kitengo cha zilizopatikana. Kwa kuongezea, nyumbani, inahitajika kugeuza mtoto polepole kwa joto la dimbwi (digrii 31-32).
- Kanuni # 4. Zoezi mara nyingi iwezekanavyo. Kukosa wiki kadhaa kunaweza kukugharimu juhudi zote ulizotumia hapo awali. Kwa hivyo, usiwe wavivu na ufanye kazi na mtoto wako kila siku. Kwa mfano, unaweza kuoga mtoto wako mara mbili. Asubuhi - katika bafu ndogo na maji ya moto kwa kusudi la kuoga. Wakati wa jioni, jaza umwagaji mkubwa na maji baridi na uongeze ujuzi wako wa kuogelea. Usipuuze mazoezi ya nyumbani hata wakati wa kuanzia kwenye dimbwi. Ni ngumu kuipindua katika suala hili, lakini wakati huo huo, mtu asipaswi kusahau juu ya Kanuni ya 2.
- Kanuni # 5. Andaa mtoto wako kwa somo. Mbali na hofu, kulia kwa mtoto ndani ya maji kunaweza kusababisha sababu sawa na juu ya ardhi. Mtoto ana njaa. Anataka kulala. Meno yanapanda. Jitahidi kupanga regimen ya mtoto kwa njia ambayo wakati wa masomo hafadhaiki na mahitaji yake ya asili. Kwa mfano, lisha mtoto wako masaa kadhaa kabla ya mafunzo. Acha alale kwa stroller au gari njiani kuelekea bwawa. Badilisha mazoezi yako ya kuogelea na shughuli ya kupumzika nyumbani ikiwa mtoto wako ana wasiwasi.
- Kanuni # 6. Angalia mtoto wako. Watoto wote ni tofauti, kila mtu anapenda mazoezi tofauti. Mtu anapenda kuogelea kwa tumbo, mtu mgongoni. Angalia kile mtoto wako anapenda na kurudia mazoezi haya wakati amechoka. Wakati mwingine dakika ya kupumzika inatosha kwa mtoto kutulia na kuendelea na somo hadi mwisho.
- Kanuni # 7. Jifunze kutofautisha kati ya udanganyifu wa kulia. Watoto wote ni wanasaikolojia bora na mara nyingi hutumia wazazi wao kwa ustadi. Jifunze kutofautisha maumivu ya kulia (uchovu, hofu) na ghiliba ya kulia. Ni muhimu sio tu katika maji lakini pia katika maisha ya kila siku. Vinginevyo, mama ana hatari ya kugeuza packhorse bila dakika ya muda wa bure. Katika kesi ya kudanganywa, ni bora kujifanya kuwa hauoni chochote. Dakika chache za mfiduo kawaida hutosha kwa mtoto kukubali hali hiyo na kubadili kitu kingine. Kinyume chake, dhihirisho moja la udhaifu linaweza kukugharimu sana.
