Mchezo ni muhimu kwa ukuaji wa mwili na akili. Wakati wa kuchagua sehemu, wazazi kawaida huongozwa na ladha yao na uzoefu wao. Walakini, katika suala hili, mambo mengi yanapaswa kuzingatiwa, pamoja na sifa za kibinafsi za mtoto wako.
Maagizo
Hatua ya 1
Tathmini mtoto wako kwa usawa. Utabiri wa mchezo fulani unaweza kuonekana tayari katika umri wa miaka 5-7. Ikiwa utampeleka mtoto kwenye sehemu hiyo mapema, uwezekano mkubwa utalazimika kutenda bila mpangilio, na jukumu lako ni kutumia data yake ya asili zaidi.
Hatua ya 2
Mtoto mzito kupita kiasi haipaswi kupelekwa kwenye mchezo ambao unahitaji uhamaji mwingi na uratibu, kama mpira wa miguu. Hockey, kuogelea, judo, riadha zinafaa kwa watoto wenye uzito zaidi. Mtoto mrefu atachukuliwa kwa furaha kwenye mpira wa wavu na mpira wa magongo, lakini kimo kirefu hakikubaliki katika mazoezi ya kisanii. Kwa michezo ya timu, kasi, wepesi, uwezo wa kufanya maamuzi haraka na kutenda kama timu ni muhimu.
Hatua ya 3
Ikiwa mtoto wako ana afya mbaya, hii haimaanishi kwamba michezo imekatazwa kwa ajili yake. Unahitaji kumchagua mazoezi kama ya mwili ambayo yataimarisha afya yake kwa ujumla, bila kukandamiza chombo dhaifu. Ikiwa mtoto wako ana mishipa dhaifu ya damu na shida ya shinikizo la damu, anapaswa kukaa mbali na sanaa ya kijeshi, lakini kuogelea na skiing kunaweza kufanywa. Na pumu ya bronchial, unahitaji kutoa michezo kama hiyo ambapo unahitaji kukimbia, lakini unaweza kufanya michezo ya maji na mieleka. Kumbuka kwamba wanariadha wengi mashuhuri katika utoto walikuwa wagonjwa, lakini shukrani kwa uvumilivu, waliweza kushinda ugonjwa huo na kupata matokeo mazuri.
Hatua ya 4
Fikiria wakati wa kuchagua sehemu na hali ya mtoto wako. Kwa watu wa choleric ya rununu, kucheza michezo, farasi, kuteleza kwa kasi na kusafiri, ndondi za Thai, kukimbia, kuogelea, upinde mishale, mazoezi ya viungo, upepo wa upepo unafaa. Watu wenye usawa wanaweza kupata matokeo mazuri katika michezo inayohusiana na hatari na utalii, na pia mbio za masafa marefu, polo ya maji, mpira wa wavu, mpira wa magongo, mpira wa magongo, mpira wa miguu, kriketi, ndondi, mieleka, skiing, michezo ya farasi.
Hatua ya 5
Kuvumilia watu wa phlegmatic wanafaa kwa kukimbia, mazoezi ya viungo kwenye vifaa, kuendesha farasi, kupiga makasia, baiskeli, kuogelea kwa umbali mrefu, kuinua uzito, uzio, mpira wa magongo, mpira wa miguu. Watu wa phlegmatic wanapenda sana kushiriki mashindano ya michezo ya kirafiki. Watu wanaotamka kawaida hufurahiya mazoezi mepesi yenye lengo la kunyoosha na kufikia usawa. Yoga, kupiga makasia, kuruka kwa ski na kuruka kwa pole, tai chi, aerobics, qigong, mazoezi ya mazoezi ya mwili, kutembea ni bora kwa mtoto kama huyo.
Hatua ya 6
Usijaribu kumfanya mtoto wako kuwa bingwa wa Olimpiki. Jukumu lako kuu ni kukuza mtu mwenye afya, mwenye kusudi ambaye anaweza kuweka lengo na kulifanikisha. Hapa ndipo mchezo unapaswa kukusaidia.
