Ulimwengu unaomzunguka ni wa kupendeza sana kwa mtoto wa miaka mitatu kwamba kulala kwake ni kikwazo kisichofurahi katika ufahamu wa ulimwengu na hugunduliwa na yeye kama kazi ya kuchosha.
Katika suala hili, wazazi wanahitaji kuelezea mtoto kuwa hitaji la kwenda kulala lina pande zake na za kupendeza. Shughuli kama hadithi za kwenda kulala, kuzungumza juu ya siku, kupiga, na massage kidogo ya kutuliza inaweza kuleta raha kwa mtoto (uchaguzi wa hatua unategemea matakwa ya mtoto).
Pia, kwenda kulala inaweza kuwa shida kwa wale watoto ambao wana hofu yoyote. Wazazi wanahitaji kujua na kuondoa hofu inayomsumbua mtoto.
Kwa hofu ya giza, taa ya usiku itasaidia, ikiwa mtoto anaogopa kulala peke yake, ni muhimu kukaa naye mpaka mtoto alale, na ikiwa mtoto anaogopa ndoto mbaya, unaweza kumpa toy yako uipendayo, akielezea kuwa huyu sasa ndiye mlinzi wake ambaye ataondoa ndoto zote mbaya.
Ikumbukwe kwamba mchakato wa kwenda kulala unapaswa kuwa wa mzunguko. Watoto hufurahia mila fulani ambayo, ikirudiwa, humpa mtoto ujasiri na utulivu.
Wazazi wanahitaji kupanga utaratibu mkali kabla ya kwenda kulala: unahitaji kukusanya vitu vya kuchezea, kuoga, kuosha au kuoga, suuza meno yako, baada ya hapo unaweza kuvaa nguo zako za kulala na kuingia chini ya vifuniko. Kwa kurudia hatua hizi kila siku, mtoto wako atazizoea na hata kuzipenda. Ibada hii itasubiri na kuna uwezekano mkubwa wa kwenda kulala bila kushawishi.
