Kwa kila familia iliyo na mtoto mdogo, dhana ya kulala vizuri usiku ina maana yake mwenyewe. Akina mama wengine wanaamini kuwa mtoto hulala vizuri usiku ikiwa anaamka kila masaa matatu, na kwa wengine sio shida kuamka kwa mtoto kila saa. Kwa umri wowote wa mtoto, kuna kanuni za masaa ngapi anapaswa kulala kwa siku. Kuanzia karibu mwaka, unaweza kutarajia kwamba mtoto ataacha kuamka mara nyingi usiku na atalala kikamilifu. Lakini hii inahitaji utunzaji wa hali fulani.
Njaa
Sababu ya kawaida mtoto kuamka usiku ni njaa. Lishe ya maziwa ya mama ni tofauti kwa watoto wote. Madaktari wa watoto wanapendekeza kuweka mapumziko ya masaa 2-3, lakini watoto wote wenyewe huweka mzunguko wa kulisha usiku. Mtu hula na hulala usingizi fofofo, wakati mtu anauliza kifua mara nyingi. Katika kesi hii, hatua ya kwanza kabisa ya mama mwenye uuguzi ni kuhakikisha kuwa mtoto anakula maziwa ya kutosha. Labda mtoto halali vizuri usiku haswa kwa sababu hana maziwa ya kutosha. Ikiwa tunazungumza juu ya mtoto ambaye ndani ya lishe yake kuna uji, ni busara kujaribu kulisha uji kwa chakula cha jioni ili mtoto aende kulala amejaa.
Wakati hakuna maziwa ya kutosha wakati wote na mama anahisi kuwa mtoto halei usiku, inafaa kuanzisha mchanganyiko. Wazazi wengine hugundua kuwa karibu usiku wa kwanza ambao mtoto mchanga alikuwa ameongezewa na fomula, alilala muda mrefu.
Katika umri wa karibu mwaka, hamu ya mtoto huongezeka sana. Kwa wakati huu, watoto huanza kuomba kifua usiku karibu kila saa. Mama mwenye uuguzi ambaye amechoka na kulishwa mara kwa mara anapaswa kuzingatia kuacha kunyonyesha. Njia zinaweza kuwa tofauti: kukataa tu kunyonyesha, ukibadilisha na mchanganyiko, maji au kefir.
Mtoto ana maumivu
Mtoto halala usiku ikiwa kuna kitu kinamuumiza. Sababu ya ugonjwa inahitaji kupatikana. Kwa watoto wachanga, hii ni uwezekano mkubwa wa colic; watoto wakubwa wanakabiliwa na maumivu ya jino. Kwa hali yoyote, wakati mama ana wasiwasi kuwa usingizi wa mtoto hauna nguvu na mrefu kwa kutosha, anahitaji kushauriana na daktari wa neva. Daktari mwenye uwezo ataondoa shida za neva, ushauri vitamini kwa mfumo wa neva na, labda, sedatives, ikiwa ni lazima. Baada ya yote, sababu kwamba mtoto halali vizuri inaweza kuongezeka kwa shinikizo la ndani na magonjwa mengine makubwa.
Utawala wa kila siku
Watoto wote wanahitaji kuzingatia utaratibu wa kila siku. Ikiwa mtoto halala usiku, basi katika maisha yake anahitaji regimen maalum, ngumu zaidi ya siku. Kulala mchana ni lazima kwake. Lakini itakuwa bora ikiwa muda wake hauzidi masaa 2. Unahitaji kwenda kulala wakati wa mchana sio kuchelewa sana (hadi jioni, mtoto anapaswa kuwa na wakati wa kuchoka).
Tenga katuni na michezo ya video kutoka kwa maisha ya mtoto. Licha ya ukweli kwamba inaonekana kama mtoto anaangalia Televisheni kwa utulivu, kwa kweli, mfumo wake wa neva umepitishwa sana wakati huu. Na hii basi huathiri ubora wa kulala usiku.
Kutembea kwa muda mrefu jioni. Hakuna haja ya kuleta mtembezi, baiskeli au njia nyingine ya usafirishaji kwa mtoto anayetembea. Lazima atembee na kukimbia wakati wote wa kutembea. Ikiwa unahitaji kupumzika, hii inaweza kufanywa kwenye swing au benchi. Chaguo bora kwa kutembea jioni ni bustani. Kwenye uwanja wa michezo, mtoto huenda kidogo na anachoka.
Mtoto wa miaka 2 na zaidi haipaswi kulishwa mara moja kabla ya kulala. Kama mtu mzima, itakuwa ngumu kwa mtoto kulala na tumbo kamili. Chakula cha jioni kinapaswa kuwa, lakini kwa masaa 19-20, sio baadaye.
Safari za sufuria
Sababu nyingine mtoto huamka usiku ni hamu ya kwenda chooni. Hata wakati mtoto amevaa diaper, usingizi wake wakati wa mchakato huu unakuwa chini ya sauti. Wakati wa chakula cha jioni, ni bora kutomwagilia mtoto na kumfundisha kwenda kwenye sufuria mara moja kabla ya kwenda kulala na mara tu baada ya kuamka. Wakati mwili unazoea serikali hii, mtoto atalala vizuri.
Mama, anayekabiliwa na shida kwamba mtoto halala vizuri usiku, anahitaji kuwa mvumilivu na kwa utaratibu kujaribu njia za kumtuliza mtoto. Kwa hali yoyote, na umri, regimen na hitaji la kulala hubadilika, kwa hivyo wanapokua, mtoto bado ataanza kulala usiku kucha bila kuamka. Hadi wakati huu, unahitaji kuishi tu, ukiondoa sababu zote hapo juu za kulala vibaya kwa mtoto.
