Kila mtu anataka kuwa sehemu ya wanandoa wenye upendo, na kila wenzi wenye upendo wana kutokubaliana, wakati mwingine huhoji na hata ugomvi. Migogoro mingine husababisha uelewa mzuri wa kila mmoja, mingine hutoka mwanzoni halafu hakuna mtu anayeweza kukumbuka yote ilianzia wapi? Je! Unaweza kupenda bila ugomvi? Kwa hivyo, unaweza kujaribu.
Muhimu
Upendo na ufahamu
Maagizo
Hatua ya 1
Kwanza kabisa, kuheshimiana kwa kila mmoja na kwa maoni ya mwingine. Kamwe usiongeze sauti yako, kuwa na hasira, piga simu, au uweke lebo ya mtu mwingine. Mara tu unapoanza kupiga kelele, mazungumzo ya kujenga huisha.
Hatua ya 2
Suluhisha tofauti kwa kujaribu kutafuta njia ambayo inakubalika kwa pande zote mbili. Wanandoa wenye furaha wanajua kuwa kusudi la mazungumzo ni kujua ni nini kinachoendelea na jinsi ya kushughulika nayo, sio kupata mtu sawa. Ikiwa mpendwa wako amekasirika, unapaswa kujitahidi kuelewa ni nini shida yao, sio kushinda hoja. Pata maelewano.
Hatua ya 3
Usimlaumu mwenzako, usiwe na hasira naye, lakini tafuta njia ya kutoka kwa hali hii. Ikiwa mpendwa wako anafanya makosa, fikiria pamoja jinsi ya kurekebisha, badala ya kumlaumu kwa kosa lake.
Hatua ya 4
Fikiria kuwa mpenzi wako anakupenda. Usifikirie mbaya zaidi, usifikirie kuwa anakusudia kukukasirisha au kukukosea, kwamba kwa makusudi anakutoa machozi. Fikiria kwamba kuna kutokuelewana kati yenu, na nyote wawili mna nia ya kuitatua. Mawazo mazuri husababisha matokeo mazuri.
Hatua ya 5
Thamini sio tu kile mnachofanana, lakini pia kwamba nyinyi ni watu wawili tofauti. Hakuna kitu kibaya kwa kuhisi aina ya kukatishwa tamaa ambayo mwenzi wako hafikirii kila wakati na kutenda kama unavyofikiria au ungetenda. Walakini, yeye sio wewe. Na kwa hilo unampenda pia.
Hatua ya 6
Katika hali za mizozo, jaribu kudumisha ucheshi. Ikiwa una uwezo wa kubishana juu ya kitu kwa tabasamu, huwezi kugombana.
Hatua ya 7
Acha kubishana ikiwa unahisi unapoteza udhibiti wako mwenyewe. Wakati mwingine ni bora kutulia na kutazama hali bila hisia kuliko kuzungumzia jambo katika mazingira ya wasiwasi.
Hatua ya 8
Msikilize mwenzako. Kusikiliza kwa bidii ni juu ya kutofikiria juu ya hoja zako mwenyewe wakati mtu mwingine anawasilisha maoni yao. Baada ya mwenzi kuzungumza, rudia kwa kifupi kile alichosema, uliza ikiwa umemuelewa kwa usahihi. Onyesha mpendwa wako - "Ninasikiliza kile unachoniambia. Hiyo ni muhimu kwangu ".
