Uzito wakati wa ujauzito ni wa asili. Walakini, unene kupita kiasi unatishia mama na mtoto anayetarajia na shida kadhaa za kiafya. Ili ujauzito uendelee vyema, ukimpatia raha tu mama anayetarajia, ni muhimu kudhibiti uzani na, bila kukosekana kwa ubishani wowote, ongeza maisha ya kazi.
Uzito mzito wakati wa ujauzito
Sababu ya kawaida ya kupata uzito mkubwa wakati wa ujauzito ni kula kupita kiasi. Mabadiliko ya homoni yanayotokea katika mwili wa mama anayetarajia husababisha kuongezeka kwa hamu ya kula, na ukiukaji wa kimfumo wa lishe husababisha utendakazi wa hypothalamus, ambayo inadhibiti hitaji la kueneza. Hii inaweza kusababisha kula kupita kiasi bila kudhibitiwa, ambayo sio tu haina faida kwa mama na mtoto, lakini pia inaweza kuwa na madhara kwa afya.
Licha ya imani iliyoenea kuwa mwanamke mjamzito anapaswa kula kwa mbili, kijusi kinachokua kinahitaji kilocalori zaidi ya 300, haswa kwani matumizi ya nishati hupunguzwa wakati wa uja uzito. Mama anayetarajia hupata usingizi, magonjwa anuwai, na mara nyingi zaidi na zaidi anataka kulala chini na kupumzika. Kalori ambazo hazijatumiwa hubadilishwa kuwa mafuta mwilini.
Uzito mzuri wakati wa ujauzito ni kati ya kilo 9-15. Kwa kuongezea, ikiwa mwanamke tayari ana shida ya uzito kupita kiasi, faida inayoruhusiwa ni kilo 10, na kwa unene uliowekwa, hata chini - 6 kg. Ishara ya kutisha ni uzani wa kila wiki wa zaidi ya kilo 1. Kiashiria hiki kinaweza kuonyesha mafuta yasiyotakikana ya mwili na mkusanyiko wa maji kupita kiasi mwilini. Kwa jumla, wakati wa kozi ya kawaida ya ujauzito, mwanamke hupata karibu kilo 1.5 wakati wa trimester ya kwanza, karibu kilo 5 kwa pili, na karibu kilo 4 kwa theluthi. Ingawa, kwa kweli, uzito ni kiashiria cha kibinafsi. Kwa kuongezea, kuna vikundi maalum vya hatari ambavyo viwango vya kawaida havitumiki. Hizi ni pamoja na wanawake walio na unene kupita kiasi au, kinyume chake, uzito wa chini, wasichana wadogo na wanawake wanaobeba mimba nyingi. Mahesabu ya kalori kwa kategoria hizi hufanywa tu na daktari wa magonjwa ya wanawake ambaye anaongoza ujauzito, wakati wa kukagua viashiria vyote vya afya.
Ni nini kinachotishia kupata uzito mkubwa wakati wa ujauzito
Uzito wa ziada huweka mkazo zaidi kwenye mfumo wa moyo na mishipa na mama, ambayo tayari inafanya kazi katika hali iliyoboreshwa. Mgongo na viungo vya ndani pia huumia. Uzito usiodhibitiwa unatishia mama anayetarajia na ukuzaji wa magonjwa kama shinikizo la damu, ugonjwa wa kisukari, mishipa ya varicose, na toxicosis ya marehemu. Pia kuna tishio la kuharibika kwa mimba au kuzaliwa mapema. Unene kupita kiasi ni moja ya viashiria vya kutekeleza sehemu ya upasuaji, ambayo shida zinaweza pia kutokea kwa njia ya upotezaji mkubwa wa damu, maambukizo ya njia ya mkojo na sehemu ya siri, na ukarabati mgumu wa baada ya kuzaa. Kwa unene kupita kiasi, kupasuka mapema kwa giligili ya amniotic kunaweza kutokea. Katika wanawake wanene, kuzaliwa kwa watoto wakubwa wenye uzani wa mwili zaidi ya kilo 4 huzingatiwa.
Kwa mtoto, uzani mzito wa mama pia hautambui. Mtoto hupata njaa ya oksijeni na upungufu wa lishe, na hatari ya kupata magonjwa ya neva, pamoja na ugonjwa wa kushawishi, ugonjwa wa moyo, na magonjwa mengine, huongezeka. Kwa sababu ya kiwango kikubwa cha mafuta wakati wa ujauzito, ni ngumu kugundua hali na ukuaji wa mtoto.
