Ikiwa kuzaa ni polepole, basi inakuwa mtihani mgumu kwa mtoto na mama. Kuongeza kasi kwa mikazo na kazi inaweza kuamriwa kimatibabu, kwa hivyo, inadhaniwa kuwa njia zote zinazopatikana zinatumika.
Maagizo
Hatua ya 1
Katika dalili za kwanza za mwanzo wa leba, mwanamke anaweza kuchukua hatua ili mchakato usionekane kuwa wa muda mrefu na mrefu sana. Inahitajika kusonga, kwa sababu mabadiliko katika msimamo wa mwili hayataharakisha tu utengamano, lakini pia italeta afueni kwa njia ya kupunguza maumivu na usumbufu. Tembea kuzunguka chumba, squat, badilisha msimamo wa mwili mara nyingi zaidi. Ni muhimu kuzungusha viuno vyako kutoka upande hadi upande, kuinama mbele wakati wa contraction.
Hatua ya 2
Toa kibofu chako cha mkojo mara nyingi - katika hali ya kujazwa, inaweza kuzuia kupita kwa kichwa cha mtoto. Wakati wa kukata, hisia zote zimeimarishwa na huenda usisikie hamu ya kukojoa, kwa hivyo jaribu kupumzika na kudhibiti mchakato wa kukojoa.
Hatua ya 3
Ikiwa uko nyumbani, unaweza kuoga au kuoga joto. Utaratibu huu utapunguza hisia zenye uchungu na kusaidia kupumzika misuli, na kuifanya iwe rahisi kwa mikazo na kazi ya kusisimua. Ili kuongeza mikazo, unaweza kujaribu kuosha sakafu, kupanda juu na kushuka ngazi mara kadhaa, na kufanya ngono. Tendo la ndoa huongeza mzunguko wa damu kwenye pelvis ndogo, ambayo inaweza kuwa kichocheo cha ziada cha kuamsha kazi. Kuwashwa kwa chuchu husababisha kupunguka kwa uterasi, kwa hivyo massage nyepesi, yenye matiti inaweza kufanywa peke yako au kwa kumwuliza mtu wa karibu. Enema ya laxative inachangia kupunguzwa kwa matumbo, ambayo wakati huo huo hufanya uterasi, na kusababisha shughuli zake.
Hatua ya 4
Njia za matibabu za kuongeza kasi ya leba zimeundwa ili kupunguza muda wa mchakato wa leba na hufanywa tayari katika hospitali ya uzazi. Kuchomwa kwa kibofu cha fetasi ni utaratibu usio na uchungu na husababisha kuongezeka kwa nguvu kwa mikazo. Kuanzishwa kwa vichocheo vya kazi kutasaidia kuimarisha mikazo. Vizuizi vya bandia huwa vurugu na mara kwa mara, huongeza maumivu, na dawa za kupunguza maumivu zinaweza kuhitaji kusimamiwa.
