Mkazo wa mara kwa mara na kufanya kazi kupita kiasi, lishe isiyofaa, masaa ya kawaida ya kufanya kazi na mazingira duni - mambo haya yote hayachangii mimba ya mtoto mwenye afya. Vyombo vya habari na skrini za Runinga huzungumza sana juu ya afya ya mama anayetarajia, lakini baba ya mtoto mara nyingi husahauliwa.
Maagizo
Hatua ya 1
Mwanamke hufundishwa kujitunza mwenyewe, afya yake tangu utoto, kwa sababu msichana huzaliwa na mayai yake, ambayo wakati wa maisha yake hupokea mzigo sawa na yeye mwenyewe. Seli za ngono za kiume - manii - hufanywa upya katika mwili kila siku 67, ambayo inaonekana hukuruhusu kupumzika na usijali juu ya chochote. Kwa bahati mbaya, ikiwa wenzi hawawezi kupata mimba peke yao na kuonana na daktari, karibu nusu ya visa, shida za afya ya uzazi ziko kwa mume na sio kwa mke.
Hatua ya 2
Kiini cha uzazi cha kiume haipaswi tu kurutubisha (yaani, baada ya kupenya kupitia utando, kupenya ndani ya yai la kike, kuchanganya vifaa vya maumbile vya wazazi), lazima kwanza ifikie lengo. Na hii ni ngumu sana. Ni kwa hili kwamba manii inahitaji mkia. Miundo yote nzuri ya seli ya uzazi wa kiume ni nyeti sana kwa kupita kiasi anuwai, kwa mfano, kwa unywaji pombe na sigara.
Hatua ya 3
Jambo la kwanza mtu anayejiandaa kuwa baba anaweza kufanya ni kuacha kuvuta sigara. Anapaswa pia kujaribu kupunguza uzito kidogo - tishu za adipose, haswa katika mkoa wa tumbo, yenyewe ina uwezo wa kutoa homoni za aina ya kike, ambazo zitapunguza shughuli za manii. Mwanamume anapaswa kuzingatia zaidi michezo - huchangia kuongezeka kwa endorphins na testosterone mwilini, ambayo ina athari nzuri kwa nguvu. Inahitajika kuhakikisha kuwa eneo la groin halizidi joto - katika umwagaji au wakati wa kuvaa chupi kali sana, kwani kwa ukuaji wa kawaida wa seli kamili za manii, joto linahitajika chini ya joto la mwili.
Hatua ya 4
Katika hatua hiyo hiyo, inahitajika kupitisha vipimo vya maambukizo ya kawaida, ili ikiwa kuna matokeo mazuri, kuna wakati wa kutibiwa. Unahitaji kutembelea daktari mtaalam ikiwa unazingatiwa na mmoja wao kwa magonjwa sugu.
Hatua ya 5
Lakini hata ikiwa shida zingine zinapatikana - usikate tamaa! Wakati mwingine ni ya kutosha kuchukua vitamini kwa mwezi mmoja au mbili, na wakati mwingine kutafakari tu mtindo wa maisha kidogo ili kila kitu kifanyike.
