Je! Ni Hatari Kwa Mtoto Kula Uji Wa Buckwheat Kila Siku

Orodha ya maudhui:

Je! Ni Hatari Kwa Mtoto Kula Uji Wa Buckwheat Kila Siku
Je! Ni Hatari Kwa Mtoto Kula Uji Wa Buckwheat Kila Siku
Anonim

Mara nyingi mtoto kwa ukaidi huwauliza wazazi wake chakula sawa kila siku, kwa sababu tu anapenda. Ladha ya watoto huundwa hatua kwa hatua, na madaktari wa watoto wanashauri kumzoea mtoto mpendwa kwa bidhaa tofauti za chakula, na kukuza tabia nzuri kutoka utoto.

Picha iliyotumiwa kutoka kwa wavuti ya PhotoRack
Picha iliyotumiwa kutoka kwa wavuti ya PhotoRack

Buckwheat ina faida nyingi, ndiyo sababu inapendwa sana na wapishi, wataalamu wa lishe na watu tu wanaofurahiya kuila. Mara kwa mara unaweza kusikia kwamba haipendekezi kula uji wa buckwheat kila siku. Wazazi mara nyingi hufikiria swali hili, ambao watoto wao hula buckwheat na raha na huuliza kila wakati kupika.

Mali muhimu ya uji wa buckwheat

Buckwheat ni moja wapo ya chakula salama kabisa kwa wanadamu. Haina gluteni, haina mzio na ina uwezo wa kupunguza sukari kwenye damu.

Buckwheat imefunikwa vizuri, karibu kabisa kufyonzwa na mwili na ina asilimia kubwa sana ya protini katika muundo wake. Kwa thamani ya lishe, uji wa buckwheat ni karibu sawa na nyama.

Buckwheat ina virutubishi anuwai: chuma, fosforasi, magnesiamu na potasiamu, pamoja na vitamini B. Sifa ya faida ya uji kama huo ni pamoja na kiwango cha chini cha mafuta.

Kwa sababu hizi, uji wa buckwheat unapendekezwa kwa watu wote wenye uzito kupita kiasi. Lakini madaktari hawashauri watu wazima au watoto wachukuliwe na lishe ya mono inayojumuisha tu uji wa buckwheat.

Mwili wa mtoto unahitaji anuwai

Kipengele kikuu cha chakula cha watoto ni anuwai yake. Inawezekana kutoa lishe kamili kwa mtoto tu kwa kujumuisha nafaka anuwai za nafaka katika lishe yake. Uji wa Buckwheat peke yake hautaweza kutoa mwili wa mtoto na kila kitu kinachohitaji.

Kwa kuongeza, buckwheat inachukua maji na kwa idadi kubwa inaweza kusababisha ugumu wa kinyesi kwa mtoto, kusababisha uvimbe na kuongezeka kwa malezi ya gesi. Ikiwa mtoto wako anapenda uji wa buckwheat, wacha ale kwa afya yake, lakini sio mara 2-3 kwa wiki.

Matumizi zaidi ya buckwheat katika chakula hayataleta madhara mengi, lakini kutakuwa na faida zaidi kutoka kwa tabia ya kula uji wowote. Hatua kwa hatua kufundisha mtoto wako vyakula tofauti, na kuunda ndani yake kanuni sahihi za kula kiafya.

Mtoto aliyezoea lishe anuwai atakuwa dhaifu na mwenye ujasiri zaidi, atakuwa na nafasi nyingi za kuzoea maisha na kudumisha afya.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kupika Uji Wa Buckwheat Kwa Watoto Wachanga

Jinsi Ya Kupika Uji Wa Buckwheat Kwa Watoto Wachanga

Licha ya anuwai ya chakula cha watoto kilichopangwa tayari kwenye maduka, mama wengi wa kisasa wanapendelea kupika uji peke yao. Uji wa buckwheat uliotengenezwa nyumbani huwa wa kitamu sana, wenye lishe na afya. Ni muhimu blender au grinder ya kahawa, buckwheat, blender, maji, maziwa, chumvi, sukari

Je! Ni Thamani Ya Kumpa Mtoto Uji Chini Ya Mwaka Mmoja Uji Wa Maziwa

Je! Ni Thamani Ya Kumpa Mtoto Uji Chini Ya Mwaka Mmoja Uji Wa Maziwa

Mwanzo wa kulisha kwa ziada na upanuzi wa lishe kwa mtoto mchanga ni moja wapo ya wakati mgumu zaidi katika ukuzaji wa mwili wa mtoto wako. Makosa yaliyofanywa na wazazi katika kipindi hiki yanaweza kuwa na athari mbaya kwa ukuaji zaidi na ukuaji wa mtoto

Mtoto Anapaswa Kula Kiasi Gani Kwa Siku

Mtoto Anapaswa Kula Kiasi Gani Kwa Siku

Mtoto anapaswa kula kiasi gani kwa siku - kila mama mchanga anajiuliza swali hili. Ili kuhesabu kwa urahisi ulaji wa lishe ya kila siku kwa mtoto wako, unahitaji kujiweka na fomula maalum: unahitaji tu kujua uzito na umri wa mtoto. Kulisha idadi katika siku kumi za kwanza za maisha Wakati wa kumfunga mtoto kwa kifua kwenye hospitali, atapokea kidogo sana - matone machache tu ya thamani ya kolostramu

Kwa Nini Utaratibu Wa Kila Siku Ni Muhimu Kwa Mtoto

Kwa Nini Utaratibu Wa Kila Siku Ni Muhimu Kwa Mtoto

Je! Unakumbuka ni wangapi kati yenu walikwenda kwenye kambi za waanzilishi kwa likizo za majira ya joto wakati wa utoto, ambapo mpango wazi wa maisha na shughuli zilitengenezwa kwa "mabadiliko" yote, ambayo yalidumu karibu mwezi mzima?

Hairstyle Ya Mtindo Kwa Mtoto Kwa Kila Siku

Hairstyle Ya Mtindo Kwa Mtoto Kwa Kila Siku

Wavulana na wasichana wenye nywele fupi hawana shida ya kupiga maridadi. Lakini ikiwa binti yako ana nywele ndefu, utalazimika kuziweka kwenye nywele zake kila siku. Kwa kuvaa kila siku, chagua chaguo rahisi na za haraka ambazo zitadumu siku nzima bila shida yoyote