Kadri mtoto anakuwa mkubwa, ndivyo anavyohitaji zaidi vitu muhimu. Matunda puree ni chanzo cha vitamini asili na virutubisho. Ili bidhaa hii isidhuru afya ya mtoto, unahitaji kujua jinsi ya kuiingiza vizuri kwenye lishe ya mtoto.
Maagizo
Hatua ya 1
Kuanzisha matunda puree inapaswa kuanza kutoka miezi 6 na ¼ kijiko na polepole kuongeza kiasi hiki hadi gramu 60-80 kwa wiki. Kiasi hiki kitatosha kwa mtoto hadi miezi 8, kisha kuongezeka hadi gramu 100.
Hatua ya 2
Inahitajika kumpa mtoto puree ya matunda baada ya kulisha kuu asubuhi ili kufuatilia athari za mwili kwa bidhaa mpya, ukizingatia sana kinyesi na hali ya ngozi.
Hatua ya 3
Ikiwa upele wowote wa ngozi au mabadiliko kwenye kinyesi yanaonekana, unapaswa kushauriana na daktari wa watoto mara moja na uache chakula cha ziada kwa muda.
Hatua ya 4
Kuingizwa tena kwa puree ya matunda kwenye lishe ya mtoto haipaswi kufanywa mapema kuliko baada ya mwezi 1.
Hatua ya 5
Kama sheria, unahitaji kuanza vyakula vya ziada na maapulo ya kijani kibichi. Hazisababishi athari za mzio na, kwa sababu ya yaliyomo kwenye pectini, hurahisisha utumbo rahisi.
Hatua ya 6
Kwa uangalifu mkubwa, inahitajika kuingiza puree kutoka kwa cherries, jordgubbar, raspberries, matunda ya mwituni na currants - zinaweza kusababisha mzio.
Hatua ya 7
Watoto walio chini ya mwaka mmoja hawapaswi kupewa matunda ya zabibu, tangerini, machungwa, zabibu, tikiti maji na tikiti. Ni vyakula vyenye mzio mwingi.
Hatua ya 8
Inahitajika kuanzisha tunda la matunda tu na sehemu moja iliyo na homogenized.
Hatua ya 9
Kama matunda ya kwanza safi unaweza kutumia: - Apple puree iliyo na pectini na chuma;
- pear puree iliyo na asidi ya folic, kalsiamu na magnesiamu;
- puree ya ndizi iliyo na kalsiamu, chuma na fosforasi;
- apple na puree ya apricot iliyo na pectini, potasiamu, carotene na vitamini C;
- prune puree iliyo na potasiamu, vitamini B1 na B2;
- puree ya Blueberry iliyo na pectini na beta-carotene.
Hatua ya 10
Kwa utayarishaji wa puree ya matunda, ni muhimu kutumia tu matunda safi ya uzalishaji wa ndani. Matunda lazima yameoshwa kabisa, peeled na grated kwenye grater nzuri.
