Kuamka sio wasiwasi kwa mtu yeyote, inachukuliwa kama athari ya kisaikolojia ya mwili. Je! Imeunganishwa nini haswa, na kila wakati inasababishwa na ukosefu wa oksijeni?
Kuamka na maana yake kwa mtu mzima
Kuamka ni fikra ya asili isiyo na masharti, inayojumuisha kuvuta pumzi kwa muda mrefu na kutolea nje haraka. Mara ya kwanza mtoto hujaribu kupiga miayo akiwa bado ndani ya tumbo. Hii inathibitishwa na picha za ultrasound katika muundo wa 3D. Kwa umri, hii reflex inakuwa conditioned - hii inaelezea ukweli kwamba watu wazima na watoto zaidi ya miaka minne hupitisha miayo kutoka kwa kila mmoja. Kupiga miayo kunaendelea kutimiza madhumuni yake ya kisaikolojia katika maisha ya mtu. Ukweli, kazi zake ni tofauti kwa kila umri. Kwa mfano, miayo ya mtu mzima inakuza mwamko wa haraka. Kuamka, mtu hukaza misuli ya taya, nyuma na shingo. Pumzi ndefu huongeza kiwango cha oksijeni katika damu, inaboresha mzunguko wa ubongo, kwa hivyo ubongo huanza kuamka pole pole. Hata wakati unahisi kuchoka au kulala usingizini, kupiga miayo kunaweza kusaidia kukufurahisha angalau kidogo.
Kuamka kwa watoto wachanga
Jambo hilo hilo hufanyika kwa watoto, tu matokeo juu ya kutolea nje ni tofauti kabisa. Shughuli ya ubongo wa mtoto pia imeamilishwa kwa njia ile ile, lakini hii haitoshi kudumisha nguvu ya ufahamu. Kwa kuongezea, mtoto hana jukumu lolote la kijamii, kwa hivyo, mara tu baada ya shambulio la miayo, anaweza kulala. Katika utoto, hii reflex ina jukumu lingine muhimu. Kulala hulinda mfumo wa neva wa mtoto kutokana na mafadhaiko makubwa na humruhusu kupona. Na kupiga miayo katika wakati mkali wa overexcitation kunampa kutokwa haraka, kwa sababu wakati shughuli za ubongo zinaamilishwa, mvutano wa neva, mafadhaiko na uchovu hupungua.
Sababu Zinazowezekana za Kuamka Mara kwa Mara kwa Watoto
Katika hali ya kawaida, kupiga miayo kunaonyesha kuwa mtoto anahitaji kulala mara moja. Lakini katika hali ya kutokea kwake mara kwa mara, tahadhari inapaswa kulipwa kwa hali ya mtoto. Labda ana shida na mfumo wa neva. Baada ya yote, watoto wachanga hawawezi kuiga watu wazima na kuwapiga miayo ni reflex isiyo na masharti. Mama wachanga ambao wananyonyesha watoto wao wanahitaji kukagua lishe yao na kuiongeza na vyakula vinavyoongeza kunyonyesha.
Inageuka kuwa kupiga miayo kwa mtoto kunaweza kuwa na sababu mbili: ni shida ya neva na ukosefu wa oksijeni. Katika kesi ya kwanza, mtoto anahitaji kuonyeshwa kwa daktari wa neva, na kwa pili, wazazi wanahitaji kurekebisha regimen ya siku ya mtoto. Ongeza muda unaotumia nje. Matembezi huunda mazingira bora zaidi ya kulala vizuri, kwa hivyo ni muhimu kwa mtoto mdogo. Ikiwa matembezi hufanywa mara kwa mara, basi inafaa kuhalalisha hali ya joto kwenye chumba ambacho mtoto yuko. Joto bora wakati wowote wa mwaka ni digrii 22, ni katika hali kama hizo oksijeni inafyonzwa vizuri.
