Ikiwa wanakutumia barua za kupuuza, SMS, piga simu kila wakati na jaribu kukamata barabarani, basi una stalker. Kwa kawaida huyu ni mpenzi wa zamani au shabiki tu mwendawazimu anayekupenda. Haupaswi kuvumilia hali hii ya mambo, kwa sababu tabia yake haitabiriki na inaweza kugeuka kuwa matokeo mabaya.
Fanya wazi kuwa mtu huyu havutii kwako na huwezi kuwa na uhusiano wowote. Kwa kuongezea, kwa sauti ya ujasiri na thabiti, mwambie asikupigie simu, kukuandikia au kukusumbua. Ikiwa una kijana, wacha azungumze naye, labda akimuona mtu mwenye nguvu, ataogopa na kukuacha peke yako.
Epuka mawasiliano yoyote na anayekulaumu
Badilisha nambari yako ya simu na barua pepe, mwambie kila mtu unayejua asimwambie mtu yeyote kukuhusu. Kataa kutumia mitandao ya kijamii, au uzuie ufikiaji wao. Ikiwa unakodisha nyumba, badilisha makazi yako. Badilisha njia ya kwenda kazini, nenda kwenye duka lingine, tumia vituo vingine. Jaribu kumwangusha mbali ili apoteze wewe. Inashauriwa kufanya hivi haraka na kwa busara ili asipate wakati wa kuguswa na kukufuatilia tena.
Jaribu kuwasiliana naye. Usijibu simu, tupa zawadi, bahasha na vifurushi anavyotuma. Ukiona barabarani, nenda upande wa pili au urudi. Usikubali kuchokozwa, usijibu na usiingie kwenye majadiliano. Kuhisi jibu kutoka kwako, anaweza kuongeza bidii yake.
Rekodi kile kinachotokea na kukusanya ushahidi. Uzihifadhi sio nyumbani, lakini kwenye sanduku la kuhifadhi salama. Acha habari zote ambazo unajua juu yake hapo. Wakati kuna ushahidi wa kutosha dhidi ya anayemwinda, wasiliana na polisi ili kumshawishi. Waambie marafiki na familia yako juu ya seli ili ukitoweka ghafla, waweze kuitumia.
Jilinde na wapendwa wako
Sakinisha kengele za wizi, milango yenye nguvu na kufuli, baa kwenye madirisha ndani ya nyumba. Wakati wa kuchagua ghorofa, toa upendeleo kwa sakafu ya kati. Kama suluhisho la mwisho, ishi na marafiki mtesi hajui kuhusu.
Vaa viatu vizuri na mavazi ili uweze kutoroka ikihitajika. Kaa mbali na anayekufuata, epuka vichochoro vyeusi, tembea katika sehemu zilizojaa watu. Waulize wanaume wakusalimu baada ya kazi. Daima beba simu yako na uweke nambari za dharura juu yake.
Fikiria juu ya jinsi ya kutenda katika hali mbaya. Fikiria hali tofauti, na upate mpango wa kila moja. Andaa vitu vyote muhimu, kukusanya nyaraka mahali pamoja. Tafuta mahali ambapo unaweza kujificha ikiwa kuna tishio kwa maisha, acha pesa na chakula hapo. Eleza juu yake tu kwa watu wa karibu unaowaamini.
Jifunze kujilinda, kubeba na vifaa vya kujilinda, kwa mfano, dawa ya pilipili. Pata mbwa mkubwa akulinde kwenye matembezi na nyumba ukiwa mbali. Treni kwa kukimbia ili kuweza kutoroka kutoka kwa anayemfuatilia.
