Macho ya kugusa - mtoto aliyelala, sawa na malaika. Walakini, sio watoto wote wanapumzika kwa utulivu usiku. Kuamka mara kwa mara, shida kuweka chini, kulia kwa machozi - yote haya yanawatia wasiwasi wazazi wa mtoto.
Njaa na kiu
Moja ya sababu za kawaida za kuamka makombo ya usiku ni njaa au kiu. Mtoto mchanga hawezi kufanya bila kulishwa usiku, lakini mtoto mkubwa anaweza kujizuia kwa juisi au maji wazi.
Maumivu
Mara nyingi sababu ya kulia na kulala bila kupumzika ni maradhi ya mwili, kama vile kung'ata meno, colic au athari ya chanjo. Kwa kuongeza, kulala bila kulala kunaweza kuhusishwa na homa na magonjwa mengine. Wakati wa kukata meno, jeli maalum za fizi zitasaidia kupunguza hali ya mtoto.
Kwa colic, fanya massage: kupigwa kwa mviringo kwa tumbo la mtoto kwa saa, na kueneza mtoto mara kwa mara kwenye tumbo pia ni muhimu.
Usumbufu na uchochezi wa nje
Mtoto anaweza kuamka usiku kwa sababu ya msimamo mbaya au sauti kali. Hakikisha kuwa mtoto yuko vizuri ndani ya kitanda: godoro ni raha ya kutosha, miguu haijakwama kati ya baa za kitanda, na karatasi haijapotea.
Pande laini zitazuia mikono na miguu ya mtoto wako kuingia kati ya baa za kitanda na itapunguza athari ikiwa mtoto anageuka au kuanguka bila mafanikio.
Ili mtoto asiamke kutoka kila kubisha na kutu, mfundishe wastani wa kelele tangu kuzaliwa. Sio lazima kwa kila mtu kutembea juu ya kidole wakati wa usingizi wa mtoto, kwa mfano, mazungumzo ya utulivu au TV kwa sauti ya chini. Uwezo wa mtoto kulala na kelele ya chini ya kaya hufanya maisha iwe rahisi kwa wazazi.
Hofu ya utoto
Kuamka mara kwa mara katikati ya usiku kwa watoto wakubwa kunaweza kusababisha ndoto mbaya au hofu ya kibinafsi na wasiwasi. Tuliza mtoto wako, zungumza naye na ukuze hofu yake. Eleza kuwa ndoto mbaya ni udanganyifu tu na haiwezi kuidhuru katika maisha halisi. Lala na mtoto wako kwa muda, mkumbatie na kumbembeleza.
Kulala kwa afya na kupumzika kwa mtoto
Ili kuhakikisha kuwa mtoto wako analala vizuri usiku kucha, andaa utaratibu wa kila siku ulio wazi na sahihi. Mtoto lazima aamke na kwenda kulala saa moja. Hakikisha chumba kiko kwenye joto la kawaida na kiwango bora cha unyevu (40-65%). Kabla ya kwenda kulala, inahitajika kupumua chumba. Kwa kupumzika vizuri kwa mtoto, joto bora katika chumba cha watoto inapaswa kuwa digrii 20-22.
Humidifier ya kaya itasaidia kudumisha kiwango kinachohitajika cha unyevu ndani ya nyumba. Unyoosha chumba mara kwa mara.
Bafu ya joto kabla ya kulala itasaidia mtoto wako kutulia. Kabla ya kupumzika usiku, andaa chakula cha jioni kitamu na chenye afya kwa mtoto wako ili usingizi wake usiingiliwe na njaa. Tambua na urekebishe sababu za usumbufu, na mtoto atalala kwa amani usiku.
