Mara nyingi, mama wachanga wanakabiliwa na shida ya ukosefu wa maziwa katika matiti yao. Hii hufanyika kwa sababu ya shida za kunyonyesha wakati maziwa kidogo sana yanazalishwa. Wanawake wengine hujitolea haraka na kununua maziwa ya maziwa, na kuna wale ambao wanapigania hamu ya kujilisha hadi mwisho. Katika hali kama hizo, chai maalum za kuongeza kunyonyesha zinaweza kuwa nzuri.
Maagizo
Hatua ya 1
Chai za maziwa ya mama zinajumuisha mimea ya dawa. Kwa hivyo, hawatasaidia tu kuanzisha utoaji wa maziwa, lakini pia huimarisha mwili kwa ujumla baada ya kuzaa. Pia wana athari nzuri kwa mtoto mchanga. Chai zinaweza kusaidia na colic, bloating au kuvimbiwa.
Hatua ya 2
Chai za kumeza zinaweza kununuliwa katika maduka ya dawa au maduka maalum ya watoto. Bidhaa maarufu za chai ya kunyonyesha leo ni Hipp, Humana, Nestik na Babushkino Lukoshko.
Hatua ya 3
Chai ya Hipp ina mimea kama vile cumin, anise, fennel, zeri ya limao, dawa ya galega. Pia ina lactose na glucose. Chai ni tamu na rahisi kupika. Ni shamari inayozalisha maziwa bora kwenye matiti, kwa hivyo inaweza kupatikana karibu katika uundaji wote. Cumin ina mali ya antispasmodic, pia inaboresha usiri wa tezi za mammary. Melissa ana athari nzuri kwa viungo vya kumengenya, hupunguza hatari ya shida ya gesi kwa mtoto, inaboresha usingizi wa mtoto na mama.
Hatua ya 4
Chai ya Humana ni chai ya punjepunje ambayo ni rahisi kunywa na kufurahisha kunywa. Haina rangi na haisababishi athari za mzio. Inayo hibiscus, fennel, rooibos, verbena ya limao, raspberries na vitamini C. Lemonena ya limao inaboresha unyoofu wa ngozi, na hibiscus ina mali ya kuzuia uchochezi. Raspberries na vitamini C husaidia kuzuia homa.
Hatua ya 5
Chai ya Nestik ni sawa na chai ya awali, lakini ni ya bei rahisi. Katika muundo wake, bado unaweza kuona kiwavi, chamomile, galega na juisi ya rosehip. Nettle ina vitamini vingi, inachochea kimetaboliki na pia inaboresha mfumo wa neva. Galega officinalis ni diuretic na hupunguza sukari ya damu. Rosehip ina vitamini C na inaimarisha mfumo wa kinga.
Hatua ya 6
Chai "Babushkino Lukoshko", ambayo imekuwa maarufu hivi karibuni, pia husaidia kikamilifu katika kupunguza kunyonyesha. Inayo fennel, nettle, mbegu za caraway, clover na mbegu za anise, ambazo huipa chai hii ladha ya anise ya kupendeza. Anise inajulikana kusaidia mtiririko wa maziwa na pia inachukuliwa kama antispasmodic nzuri.
Hatua ya 7
Ikiwa hauamini makusanyo yaliyotengenezwa tayari, unaweza kujaribu kutengeneza chai mwenyewe. Mimea yote inaweza kupatikana kwenye duka la dawa. Infusion maarufu ni, kwa kweli, fennel au chai ya bizari. Kijiko cha mbegu za mimea hii kinapaswa kutengenezwa kwa 300 ml ya maji ya moto. Wakati wa baridi, kunywa siku nzima. Lakini baada ya siku kadhaa, pumzika na uone matokeo. Pamoja na chai ya bizari, unaweza kunywa infusion ya chamomile. Itatuliza mfumo wako wa neva na hivyo kusaidia kuanzisha unyonyeshaji.
Hatua ya 8
Pia kwa chai ya kunyonyesha, unaweza kuchukua mbegu za fennel, cumin, anise, nettle na zeri ya limao katika sehemu sawa na kumwaga maji ya moto juu yao kwenye thermos. Uingizaji huu pia unapendekezwa kunywa siku nzima. Unaweza kuongeza asali kidogo kwenye chai, lakini hakikisha uangalie majibu ya mtoto kwa kingo hiki.
Hatua ya 9
Kwa kuongezea chai ya mimea kuongeza lactation, unaweza kunywa chai nyeusi ya kawaida iliyotengenezwa katika maziwa. Kunywa kabla tu ya kulisha. Chai ya kijani ni, kwa kweli, inafaa sana kwa mwili. Lakini ina tanini, ambayo inaweza kusababisha kuamka kwa mtoto.
Hatua ya 10
Unaweza pia kujaribu kutengeneza chai ya tangawizi. Ili kufanya hivyo, mizizi ya tangawizi hukatwa vizuri na kuchemshwa kwa lita moja ya maji kwa dakika tano. Unaweza kuongeza limao kidogo na asali kwa mchuzi. Unahitaji kunywa mara tatu kwa siku. Mchuzi wa tangawizi hautasaidia tu kupungua kwa maziwa, lakini pia kutia nguvu asubuhi na mapema, kuboresha kumbukumbu na kusaidia kuimarisha kinga.
Hatua ya 11
Kuna mimea ambayo haifai kupunguza lactation. Kwa mfano, mint au sage. Wanapunguza uzalishaji wa maziwa. Kwa hivyo, wanaweza kunywa wakati kupungua kwa maziwa kunahitajika (kwa mfano, mwishoni mwa kunyonyesha).
