Wazazi wengi hutishwa wakati mtoto anazungumza juu ya kutotaka kula. Lakini ni kweli inatisha na inaweza kuwa shida gani? Wacha tuangalie suala hili pamoja.
Wengi wamekutana na shida ya hamu duni kwa watoto. Wazazi mara nyingi hulalamika kuwa mtoto wao mara nyingi hukataa kula. Lakini hakuna mtu aliyeelewa hii - ni rahisi kulalamika, lakini kwa kweli, kama sheria, watu wazima karibu na mtoto hufanya makosa. Kwa hivyo kuna mpango gani?
1. Vyakula vya ziada huletwa mapema.
Sio lazima kushangaa ikiwa mtoto anakataa kula chakula chochote, ikiwa ni mapema sana kwa mtoto kula. Na usimfanye mtoto wako "asipende hivyo" - akina mama wengi wako tayari kutilia shaka afya na ukuaji wa mtoto wao kwa sababu tu mama mmoja mtaani alisema kuwa mtoto wake tayari anakula cutlets akiwa na miezi 6, na nyote mchanganyiko viazi zilizochujwa - kwanza, watoto wote ni wa kibinafsi, pili, ni lini na jinsi ya kulisha mtoto wako ni suala la familia yako kibinafsi, na tatu, ikiwa mama huyu hana kichwa mabegani mwake na anaharibu afya ya mtoto na pia anajivunia kuhusu hilo, basi inabaki tu kuhurumia kimya (hii tayari ni shida kwa familia yao).
2. Chakula kimepangwa vibaya.
Wazazi wengi na bibi hulisha mtoto kila aina ya vitafunio na pipi kati ya chakula. Hii inasababisha shida nyingi:
- mtoto hula na anakataa kula wakati wa kula;
- tumbo na digestion zimeharibiwa;
- mtoto huzoea lishe isiyofaa kutoka utoto na, kuwa mtu mzima, atakula chochote na vipi.
3. Mtoto hapendi chakula unachompa.
Hapa, nadhani, kila kitu ni wazi. Kwa mfano, tangu utoto, sipendi kabichi iliyopikwa kwa njia yoyote - iwe supu ya kabichi, sauerkraut au kitoweo - kwa hivyo nitakula.
4. Kupoteza hamu ya kula kwa sababu ya ugonjwa.
Katika kesi hii, wasiliana tu na daktari wako wa watoto.
5. Mapenzi.
Kwa mfano, binti yangu, wakati mwingine alipiga kelele "Sitataka," lakini unatia kijiko kimoja mdomoni mwake kisha yeye huketi kimya na kula.
1. Usilazimishe kula kwa nguvu - baada ya muda itakua kula kupita kiasi, uzito kupita kiasi na shida za kiafya.
2. Unaweza kupanga chakula kwa njia ya asili na ya kupendeza - kwa mfano, pancakes katika sura ya maua au uji uliopambwa na matunda unaweza kuvutia mtoto na kuongeza hamu yake.
3. Usiongeze sehemu kubwa - hii inaweza kutisha.
4. Itakuwa bora ikiwa wakati wa kulisha mtoto wewe, mtu mwingine, na ikiwezekana familia nzima wakati huu itakula.
5. Fanya hamu ya kula - kwa mfano, nenda kwa matembezi na mtoto wako.
