Ili kumsaidia mtoto kurekebisha hamu ya kula, unahitaji kujua ikiwa sababu za kutotaka kula ziko katika uwanja wa matibabu au katika ufundishaji. Mara nyingi, ya pili hufanyika na mama anapaswa kubadilisha tu mtazamo wake kwa serikali na njia za kulisha, kwani shida itasuluhishwa na yenyewe.
Karibu kila mtoto wa pili wa umri wa shule ya mapema ana shida ya hamu ya kula. Kwa usahihi, sio yeye anayeumia hii, lakini wazazi. Na mara nyingi bibi, ambaye yuko tayari kwa kila njia kusukuma kijiko cha ziada ndani ya kinywa cha mtoto. Wataalam wana hakika kuwa kijiko hiki ni cha juu sana, kwa sababu watoto wanahisi kwa urahisi na ni nini wanataka.
Je! Kuna sababu yoyote ya wasiwasi
Iwe hivyo, lakini pia haiwezekani kuruhusu kusita kwa kitabia kwa mtoto kuchukua mkondo wake. Kwa uchache, ni muhimu kuanzisha sababu ya "mgomo wa njaa uliotangazwa". Madaktari wanasema kwamba mara nyingi watoto walio na mwili dhaifu, wenye mwili mwembamba hawali vizuri. Wao ni sifa ya rangi ya ngozi, ya uwazi. Watoto hawa ni wahamaji kabisa, lakini wanaonyesha kutokujali kabisa chakula. Katika kesi hii, haupaswi kujitesa wewe mwenyewe au mtoto, na kumruhusu "kujipiga" mara nyingi haswa sawa na vile mwili utakubali. Kwa amani yao ya akili na afya ya mtoto, ni bora kumpa tata watoto wa vitamini.
Wasiwasi wa mama ni haki ikiwa kufunga kwa mtoto kunasababishwa na shida ya kula. Uwepo wa vile unathibitishwa na kutapika kwa utaratibu, ambayo ina asili ya kisaikolojia. Kama athari ya kulisha kwa nguvu, inaweza kuwa ya hiari kwa muda. Hili ni shida ngumu ambayo inaweza kutatuliwa na mwanasaikolojia wa watoto au daktari wa akili.
Mara nyingi, sababu iko katika shida za neva za ubongo. Kama matokeo ya usawa wa dutu fulani ambayo udhibiti wa shughuli za kumengenya za mwili hupotea. Mtoto hahisi njaa kali au hamu ya kula. Katika visa vingine vyote, hamu mbaya ya mtoto inahitaji njia ya ufundishaji ya kusuluhisha shida, na mama anaweza kukabiliana na hii mwenyewe kwa urahisi.
Vidokezo rahisi vya Kutatua Shida tata
Jambo kuu ni kumkubali mtu mdogo kama mtu mwenye upendeleo wa ladha yake mwenyewe na sio kumpa chakula na ladha kwa hiari yako. Wakati mwingine wazazi huhama wakati wa kula kwa sababu ya kuondoka kwenda kazini au kazi za nyumbani zisizofaa. Inaonekana sio muhimu kwao kwamba mtoto anaulizwa kula saa moja mapema au baadaye. Lakini hajui jinsi ya kufanya hivyo bila kuwa na njaa, akiingiza matamanio ya watu wazima. Na, badala yake, ikiwa ghafla ulitaka kula mkate bila supu nje ya serikali iliyowekwa, basi unapaswa kuonyesha kubadilika na kumpa mtoto.
Wakati mwingine sababu ya kupoteza hamu ya kula kwa mtoto ni kawaida zaidi. Daima kuna aina fulani ya chakula mezani na mara nyingi ni pipi: pipi, biskuti. Labda sandwich ya sausage au jibini ni afya, lakini ikiwa inapewa mara 1-2 kwa siku kati ya milo kuu mitatu. Tabia ya vitafunio visivyodhibitiwa mara kwa mara husababisha ukweli kwamba mtoto hawezi kulishwa na chakula cha kawaida cha moto.
Ni vizuri ikiwa karamu ya familia na mawasiliano mazuri inakuwa jadi, ambapo kila mtu ana mahali pake na chakula cha mchana kwa wakati mmoja. Watoto hawajui jinsi ya kujenga haraka, kwa hivyo wanasaikolojia wanapendekeza kwamba wazazi wamjulishe mtoto mapema juu ya chakula kinachokuja, dakika 20-30 mapema. Hii itakuruhusu kujumuisha chakula chako. Kwa watoto wengine, kunywa maji dakika chache kabla ya kula husaidia kushawishi hamu ya kula.
Ikiwa umri wa mtoto unaruhusu, basi anaweza kushiriki katika kupika chakula cha jioni. Hii hakika itakufanya utake kuonja sahani yako mwenyewe iliyoandaliwa. Wakati mtoto hale mezani, na hata hana maana, badala yake inaonyesha ukosefu wa umakini wa wazazi. Wanasaikolojia wanashauri kujitolea zaidi wakati wa mchana na sio wakati wa chakula cha mchana. Ikiwa mtoto anajua kuwa baada ya kula mama yake atamsomea kitabu au kucheza mchezo wa kupendeza naye, basi hawezekani kutaka kupoteza muda mezani.
Watoto wanahusika sana, na hata ugomvi mdogo kati ya watu wazima wakati wa chakula cha mchana unaweza kuharibu hamu yao. Chakula cha familia kinapaswa kufanyika katika hali ya utulivu, yenye utulivu. Wazazi wanapaswa kukumbuka kuwa hii sio mahali pa kutatua mambo na kujadili maswala ya kazi.
