Sio kila mzazi anayeweza kununua chakula kizuri, ghali cha makopo kwa vyakula vya kwanza vya ziada vya mtoto wao. Kwa hivyo, ili usinunue chakula duni cha makopo, unaweza kufanya vizuri bila wao.
Ni muhimu sana kuanzisha vyakula vya nyongeza vya kwanza kwa usahihi. Hakuna haja ya kumlazimisha mtoto kula ikiwa atakataa. Hakuna haja ya kutoa bidhaa za kigeni, matunda ya machungwa.
Kulisha kwa ziada kunaweza kuanza kutoka miezi 5-6. Kwa mara ya kwanza, unaweza kujaribu kupiga ndizi kwenye viazi zilizochujwa na kumpa mtoto kwenye ncha ya kijiko. Kwa kweli, mtoto atakunja uso, kwa sababu hii ni ladha mpya kwake. Na kwa njia hii unaweza kutoa maapulo, peari. Katika wiki mbili za kwanza, vyakula vya ziada vinapaswa kutolewa mara moja kwa siku.
Pia jaribu bidhaa za maziwa zilizochacha. Jibini la kottage linafaa sana kwa mfumo wa utumbo. Unaweza kununua mtengenezaji wa mtindi, kununua tamaduni anuwai, na upike bidhaa za maziwa mwenyewe. Unaweza kuongeza matunda yaliyokunwa kwa curds, itakuwa tastier kuliko ile ya "duka".
Unaweza pia kutengeneza juisi na vinywaji vingine nyumbani. Kwa mara ya kwanza, hauitaji kubana juisi nyingi na hauitaji kuwa na juicer ya kufanya hivyo. Inatosha kusugua matunda yoyote au mboga, na kisha uifungeni kwenye cheesecloth na itapunguza juisi kutoka kwa misa inayosababishwa. Kisha, chaga na maji na maji mtoto. Yote hii inaweza kufanywa na tofaa, peari, au matunda mengine yoyote. Mboga ni pamoja na beets na karoti.
Uji pia unaweza kupikwa katika siku za kwanza za vyakula vya ziada. Ya kwanza kabisa, semolina. Unahitaji kuipika kwenye maziwa ili iwe nyembamba. Hivi ndivyo unavyoweza kufanya bila kununuliwa chakula cha makopo na juisi.
