Wakati mwingine mama, akifikiri kuwa itakuwa bora kwa mtoto wake, anajaribu kumwachisha kutoka kwa usingizi wa mchana. Swali pekee ni jinsi ya kuifanya na ni muhimu kabisa? Ni ngumu kujibu swali hili, kwani madaktari wa watoto wengi wanahakikishia kuwa kulala kwa siku kuna faida sana kwa mtoto.
Jinsi ya kumwachisha mtoto mchanga kutoka usingizi wa mchana?
Kulala kwa mtoto wakati wa mchana au la ni hatua mbaya kwa mama wengi. Wengine wanatafuta jibu kwa swali la jinsi ya kuzoea kulala mchana, wakati wengine - badala yake, jinsi ya kumwachisha mtoto kulala usiku. Katika kesi ya kwanza, kila kitu ni wazi - unahitaji kumwambia hadithi za hadithi, epuka michezo ya nje naye, soma vitabu, n.k. Vitabu vingi vizuri vimeandikwa juu ya mada hii.
Lakini ni nini cha kufanya katika kesi ya pili? Kwanza, usikasirike na usiharakishe wakati. Ikiwa mtoto bado ni mdogo na yuko mbali na shule, hata usahau kuhusu kumwachisha zizi kutoka kwa usingizi wa mchana. Mtoto wako anaihitaji tu kwa sababu nyingi:
Zaidi ya yote, kwa afya. Kulala mchana kunapunguza mzigo mkubwa kutoka kwa mwili dhaifu wa mtoto, huondoa misuli, na inaruhusu ubongo kufanya kazi kwa tija zaidi. Tabia nzuri ni sababu muhimu. Watoto ambao hawakulala wakati wa mchana hukasirika, huwa na woga na hucheka jioni, hawawezi kuzingatia jambo moja. Wanapoteza hamu ya kula. Mwishowe, kupumzika wakati wa mchana ni ufunguo wa kulala vizuri usiku. Mtoto anayelala wakati wa mchana atakuwa na utulivu hadi jioni. Kama matokeo, usingizi wake utakuwa sawa na utulivu.
Na sasa mtoto amekua …
Ikiwa mtoto wa miaka 5-6 analala sana wakati wa mchana, anaweza kuachishwa kunyonya kutoka kwa usingizi kwa kutumia njia ya "kwa kupingana". Hiyo ni, ikiwa hapo awali ulikataa michezo ya nje na mtoto wako, anza kwa kila njia inayowezekana kumvutia kwao. Badala ya kusoma vitabu vya watoto na kusimulia hadithi, washa katuni. Kwa mfano, katuni maarufu ya leo "Masha na Bear" hakika haitamruhusu mtoto wako kulala.
Ikiwa ulikuwa unawasha muziki mtulivu na ulala tu karibu na mtoto wako - washa ile ya kufurahisha na ucheze naye kidogo. Na wewe mwenyewe utafurahiya, na hakika atapenda. Unaweza pia kutembea na mtoto badala ya kulala, nenda naye kumtembelea mtu, na itakuwa vizuri ikiwa kuna watoto wa umri sawa. Kumbuka kwamba kufanya hivyo kila siku itamruhusu mtoto wako kujiondoa polepole kutoka kwa usingizi wa mchana.
Je! Ikiwa mtoto analala hata hivyo? Wacha mtoto alale kwa amani, usimsumbue. Ila tu akilala mahali pabaya, bado unaweza kumhamishia kitandani (au sofa) na kumfunika blanketi. Kumbuka kwamba madaktari wa watoto, wanapoulizwa ikiwa mtoto anahitaji kulala wakati wa mchana, karibu kila wakati hutoa jibu chanya. Na haijalishi atakuwa na umri gani - 1, 5, 10, 15, 17, au atakuwa mtu mzima kabisa. Kulala mchana ni nzuri kwa kila mtu.
