Watoto mara nyingi wana uzito mdogo. Wakati mwingine ni ngumu kutatua shida hii, kwa sababu ikiwa mtoto ana hamu mbaya, haiwezekani kumlazimisha kula. Wasiliana na daktari wako wa watoto kabla ya kukuza uzito. Ikiwa tu kilo 1-3 haipo, na mwili wa mtoto ni dhaifu, basi hakuna haja ya kuwa na wasiwasi juu ya suala hili hata. Wakati kupunguka wazi kwa uzani, ukuaji na ukuzaji wa tishu za mfupa kunagunduliwa, ni muhimu kumpa mtoto regimen maalum ya kila siku na lishe.
Maagizo
Hatua ya 1
Mara nyingi, ukosefu wa uzito huonekana kwa watoto wa umri wa shule ya msingi. Hii hufanyika kwa sababu ya kuzoea hali mpya, mafadhaiko na lishe isiyo ya kawaida. Hakikisha kwamba mtoto analala angalau masaa 8 kwa siku, masaa 6 hayatoshi kwa psyche ya mtoto. Kwa hivyo unaweza kuzuia uchovu wa mtoto, kwa sababu ambayo kupoteza uzito hufanyika.
Hatua ya 2
Kutoa lishe ya kawaida na yenye usawa kwa mtoto wako. Chakula lazima lazima kijumuishe: nyama, samaki na mayai. Tunahitaji chakula cha protini cha hali ya juu, sio mbadala wake. Kwa kweli, unahitaji pia kutoa soya, maharagwe, mbaazi, viazi na mboga zingine, lakini hazipaswi kuwa zaidi ya 60% ya lishe yote. Watoto wanahitaji bidhaa za maziwa. Ikiwa mtoto wako anawakataa kabisa, basi jaribu kumpa yogurts tamu za watoto, ambazo sio tu tajiri wa vitu vya asili, lakini pia zina utajiri na kalsiamu na fluoride.
Hatua ya 3
Ikiwa mtoto wako ana hamu mbaya, mpe kibao cha asidi ascorbic dakika 30 kabla ya kula. Inaweza kubadilishwa na matunda ya machungwa, lakini kwa idadi nzuri tu. Vinginevyo, mtoto bado atakataa kula, kwani matunda yana sukari, ambayo inaweza pia kupunguza hamu ya kula. Kuna dawa maalum katika maduka ya dawa ambayo inaboresha hamu ya kula. Wanaweza kutolewa kutoka utoto mdogo, haswa kwa watoto wenye uzito wa chini.
Hatua ya 4
Watoto wengine huingia kwenye michezo, zaidi ya hayo, mizigo wakati mwingine ni kubwa kwao. Kama matokeo, uzito hupunguzwa, kwani lishe haiwezi kulipa fidia upotezaji wa kalori. Hakikisha kwamba mtoto hatoweki katika sehemu anuwai, kila kitu kinapaswa kuwa kwa wastani na elimu ya kawaida ya mwili katika umri mdogo ni ya kutosha.
Hatua ya 5
Mpe mtoto wako vitamini maalum vya watoto, ni muhimu kwa mwili unaokua. Ikiwa baada ya yote haya, uzito hauanza kufika au mtoto bado anakataa kula, basi angalia daktari wa watoto. Labda daktari atatoa rufaa kwa vipimo. Wakati mwingine ukosefu wa uzito unahusishwa na vimelea ndani ya matumbo au magonjwa mengine. Kweli, ikiwa kila kitu kiko sawa, tulia tu, inamaanisha kuwa mtoto wako ana katiba kama hiyo au mifupa mepesi.
