Mfumo wa "Press Lam" ni mbinu ya kipekee na yenye ufanisi, lengo kuu ni kuoanisha mwili na roho, kuboresha afya ya viungo vya ndani na kurekebisha shida zote za utendaji katika mwili wa mwanadamu. Mfumo huu ni nini na ni jinsi gani mtu anapaswa kushughulikia?
Kitendo cha mfumo wa "Press Lam"
Mazoezi ya kawaida kwenye mfumo wa "Press Lam" hukuruhusu kusafisha na kuponya viungo vya ndani vya njia ya utumbo na mfumo wa genitourinary, kuimarisha kinga na kuanza michakato ya asili ya kupambana na kuzeeka. Kwa kuongezea, mazoezi ya viungo "Press Lam" huongeza sana utendaji wa ngono, inaimarisha matako na tumbo, na pia husahihisha takwimu katika wiki za kwanza baada ya kuanza kwa madarasa.
Kwa muda mrefu, waganga, watawa wa Tibet na mashujaa wamekuwa wakifanya mazoezi kulingana na mfumo wa "Press Lam".
Mfumo wa "Press Lam" unajumuisha shughuli anuwai tofauti - mazoezi maalum ya uponyaji kwa viungo vya ndani, mfumo wa lishe asili, njia ya kusafisha mwili, kujilinda kisaikolojia na nguvu. Pia, mfumo ni uponyaji wa kibinafsi kwa msaada wa mbinu za kisaikolojia, utangazaji wa uwezo wako wa ubunifu na mvuto wa vitu vyema maishani mwako. Faida za "Press Lam" ni urahisi wa matumizi, utofautishaji, usawa wowote wa mwili na umri wowote. Gymnastics ya uponyaji ina athari nzuri kwa mwili wote, kuiondoa magonjwa sugu na athari zao, kuponya kabisa viungo vya ndani.
Madarasa kwenye mfumo wa "Press Lam"
Madarasa kwenye mfumo wa ulimwengu "Press Lam" hufanyika kwa kushirikiana na wakufunzi wazoefu ambao wanaelezea kwa kina na kuonyesha njia sahihi na nzuri za kufanya mazoezi. Muundo wa masomo umeendelezwa kwa kuzingatia tabia ya mwili wa kila mtu na hali ya mwili wake. Mazoezi yote hufanywa kwa mlolongo maalum, pamoja na kiwango cha mzigo, kupumua na kupumzika kupendekezwa na mwalimu.
Pamoja na utendaji sahihi wa mazoezi ya "Wanahabari wa Kondoo", michakato ya kujidhibiti na kuzaliwa upya kwa mfumo wa neva, tishu za misuli na viungo vya ndani vimewashwa.
Kwa kweli, "Press Lam" ni mfumo wa ngazi nyingi wa ukuzaji wa binadamu, madarasa ambayo katika hatua ya awali hurejesha mwili, na katika viwango vifuatavyo - kuimarisha sura ya nishati, kuboresha tabia na kuunda hatima mpya ya mafanikio ambaye ameelewa hekima yake. Kwa hivyo, mfumo wa "Bench Lam" hauzuiliwi na nyanja za kisaikolojia, lakini inaruhusu kila mtu kuboresha kiroho, kuanza njia inayofaa maishani na kupata kusudi lao la kweli katika maisha haya.
