Je! Ikiwa mtoto anafanya kazi sana, hawezi kukaa kimya kwa dakika, anapiga kelele kila wakati au hana maana na, muhimu zaidi, humchosha kila mtu karibu na tabia yake ya neva? Kuwaadhibu, kutoa vifungo vya mara kwa mara? Lakini sio mbali na kumtisha mtoto Ili kwamba ataogopa kuchukua hatua upande. Njia ya kutoka iko wapi?
Maagizo
Hatua ya 1
Tembea katika hewa safi kwa angalau dakika thelathini kwa siku. Wakati wa matembezi haya, mpe mtoto kukimbia sana, kupiga kelele, kuacha mvuke. Tembea bila viatu pamoja kwenye nyasi, hii ni dawa nzuri ya neuroses na overexcitement ya kihemko. Pata mbwa ili kila wakati kuna sababu ya kwenda kutembea kabla ya kulala. Chukua mtoto wako. Hebu amwongoze mbwa kwa kamba. Angalau jukumu fulani litachangia tabia tulivu ya mtoto na uwezo wa kuzingatia.
Hatua ya 2
Sajili mtoto anayefanya kazi kupita kiasi katika sehemu ya michezo. Sehemu ya riadha, mpira wa miguu, mpira wa magongo, upandaji farasi inafaa. Acha atoe nguvu zake kwenye michezo. Kisha amani na utulivu uliosubiriwa kwa muda mrefu utakuja nyumbani kwako. Ikiwa sehemu za michezo kwa sababu fulani sio chaguo lako, cheza naye michezo ya nje kwenye uwanja au pwani. Volleyball, rounders, kujificha na kutafuta, catch-up. Shirikisha wavulana wengine kwenye mchezo.
Hatua ya 3
Pata kupitisha dimbwi, nenda kwa massage na mtoto wako (au fanya kwa kila mmoja mwenyewe). Hii itachangia kupumzika, kuoanisha hali ya kisaikolojia ya mtoto wako. Unaweza kujaribu bafu ya mimea ya dawa.
Hatua ya 4
Kunywa chai ya zeri ya limau. Infusions ya motherwort na valerian pia itakuwa nzuri. Au kwa wiki, mpe mtoto wako glasi ya maji ya moto kabla ya kulala, ukichochea vijiko vitatu vya asali ndani yake kabla ya kwenda kulala. Ni bora kupunguza pipi zingine na tiba hii. Kinywaji cha moto na asali kitarekebisha usingizi wa mtoto wako na kutuliza neva.
Hatua ya 5
Ikiwa woga wa mtoto unahusiana na uharibifu wake, unaweza kutumia njia ya "tiba ya kijamii". Kwa maneno mengine, tuma mtoto wako kwa aina fulani ya timu - kwaya ya watoto, sehemu ya michezo, chekechea, waalike watoto kutoka uani hadi siku yake ya kuzaliwa. Mawasiliano na watoto wengine itamsaidia kugundua kuwa sio mtoto pekee ulimwenguni - kuna watoto wengine na ili kuwa marafiki nao, unahitaji kuwaheshimu.
