Kuvimba kwa wanawake wajawazito ni kawaida sana. Na ikiwa katika trimesters mbili za kwanza za ujauzito mama wengi wanaotarajia wataweza kuepukana na hali hii, basi utambuzi wa "preeclampsia" saa 7 na mwezi ujao unafanywa kwa wengi. Inawezekana kupunguza hali hii ikiwa unafuata sheria kadhaa.
Maagizo
Hatua ya 1
Kwanza kabisa, kula vyakula ambavyo havisababishi kiu kuongezeka. Ndio sababu wakati wa ujauzito inashauriwa kujiepusha na vyakula vyenye viungo, vya makopo na vyenye chumvi. Hasa linapokuja chakula cha jioni chenye moyo na moyo. Hali kama hiyo karibu asilimia mia moja inathibitisha kuongezeka asubuhi na miguu ya kuvimba, mikono na kope juu ya macho.
Hatua ya 2
Kuzuia edema ni rahisi kuliko kutibu. Kwa hivyo, ni rahisi kudhibiti kiwango cha maji yanayotumiwa na yaliyofichwa (vinginevyo mchakato huu huitwa diuresis), badala ya kuchukua kozi ya kila siku ya matibabu ya dawa. Katika kesi wakati hamu ya kunywa inashinda wengine wote na haitoshei wakati, unaweza kujaribu kuosha kinywa chako na maji jioni au kunywa chai ndogo ya chai kwa vipindi vya dakika 15-20.
Hatua ya 3
Kurekebisha mfumo wa lishe mara nyingi husaidia kuzuia uvimbe usiohitajika. Ili kufanya hivyo, lazima kula kila siku kiasi cha kutosha cha vyakula vyenye kalsiamu. Kuchukua vitamini sahihi pia kutasaidia, lakini pia wanahitaji kuratibiwa na daktari wa wanawake anayeongoza ujauzito.
Hatua ya 4
Jaribu chai ya mitishamba kusaidia figo zako kukabiliana na mafadhaiko yaliyoongezeka. Jani la lingonberry kavu hufanya kazi vizuri sana. Lakini kabla ya kutumia dawa hii, inashauriwa kushauriana na daktari.
