Kula ni hitaji muhimu kwa mwili. Watu wazima na watoto wanapenda chakula ili waonekane wazuri na ladha nzuri. Mara nyingi, watoto wanaweza kupoteza hamu yao ya kula. Jinsi ya kumrudisha mtoto wako hamu ya kula kifungua kinywa kamili, chakula cha jioni na chakula cha mchana ikiwa haujui kupika chakula ambacho mtoto wako atapenda?
Jaribu supu za watoto. Ikiwa inapendeza kwako, basi mtoto atapenda sana. Ikiwa wewe mwenyewe hautawahi kula hii, basi ni bora kutomlisha mtoto nayo. Ili kuifanya iwe ya kuvutia kwa mtoto kula, unaweza kusaga supu kwenye blender kwa hali ya puree, nyunyiza mimea, tengeneza macho, pua, kinywa kutoka kwa cream ya sour. Sahani kama hiyo inaonekana ya kupendeza sana, mtoto ataipenda, na atataka kuijaribu. Nunua mtoto wako sahani nzuri za watoto mkali. Wacha mhusika wa katuni au mnyama avutwe kwenye bamba, basi mtoto atataka kumwona haraka iwezekanavyo, na kwa hili atahitaji kula chakula chote kwenye bamba.
Fundisha mtoto wako tangu umri mdogo kutumia vitambaa, na vile vile kushikilia vizuri kijiko na uma. Ikiwa mtoto anaanza kula vibaya, panga chakula pamoja ili afuate mfano kutoka kwa watu wazima.
Hamu mbaya ni kawaida sana kwa watoto wanaokaa. Ikiwa mtoto ameanza kula vibaya, inawezekana kwamba huwa mara chache katika hewa safi, na anakaa kwa stroller kwa kutembea. Ikiwa mtoto huenda kidogo, basi hatafanya hamu ya kula. Mtoto anahitaji michezo ya nje, lazima atambae, akimbie, aruke, ajishughulishe na mbuni. Kisha ubongo utatoa ishara kwamba ni wakati wa kurejesha nguvu iliyotumiwa na mtoto atauliza kula.
