Maziwa ya mama yana virutubisho vyote kwa ukuaji kamili na afya ya mtoto. Lakini wakati mwingine hufanyika kwamba mama ana maziwa kidogo, au hupotea kabisa, na mtoto huanza kulia, kwa sababu halei vya kutosha.
Maagizo
Hatua ya 1
Jaribu kunyonyesha.
Kabla ya kubadili fomula, unahitaji kujaribu kurejesha kulisha asili. Wataalam wanaamini kuwa wanawake wote wamepangwa kunyonyesha mtoto wao. Kwa sababu maziwa ya mama ni bora kwa mtoto, ina kitu ambacho sio kwenye lishe ya bandia, kwa mfano, kingamwili, enzymes, homoni. Lakini ni muhimu sana kwa ukuzaji wa kinga ya mtoto.
Hatua ya 2
Epuka mafadhaiko na uchovu
Mama lazima dhahiri ahisi utulivu, kwa sababu muwasho wowote au uchovu huathiri mara moja wingi na ubora wa maziwa, na hivyo mtoto. Unahitaji kujaribu kupumzika, kuomba msaada kutoka kwa mumeo au jamaa. Kunyonyesha kunaweza kupungua kwa sababu ya mafadhaiko, mvutano, hofu, au maumivu. Ili kukabiliana na mafadhaiko, unaweza kuoga kwa joto, kusikiliza muziki uupendao, au tu kuwa na mazungumzo ya moyoni na mume wako au mpendwa.
Hatua ya 3
Mpake mtoto kifua
Ikiwa maziwa yametoweka kwa sababu ya utumiaji wa dawa zinazoambukiza uterasi au baada ya sehemu ya upasuaji, basi mtoto bado anahitaji kupakwa kwenye titi. Wakati mtoto ananyonya, chuchu huchochewa, ambayo hutuma ishara kwa tezi ya tezi. Tezi ya tezi hutoa practactini, homoni ambayo ni muhimu kwa uzalishaji wa maziwa ya mama. Katika tukio ambalo mtoto ni mapema na hawezi kunyonya peke yake, unapaswa kuelezea kifua kila masaa 2 au 3. Kwa hivyo, unaweza kudumisha utoaji wa maziwa.
Hatua ya 4
Lishe bora
Mwanamke muuguzi anahitaji lishe bora, yenye afya na yenye lishe. Unapaswa kula karibu mara 5 au 6 kabla ya kila mlo. Hapa tu ni muhimu kutozidisha, kwa sababu maziwa hayataweza kuongezeka kutoka kwa hii, lakini uzito kupita kiasi ni rahisi. Ili kuongeza uzalishaji wa maziwa, unaweza kunywa infusions maalum ya matibabu (chai ya phyto) au kunywa chai ya moto na maziwa
Hatua ya 5
Mbali na haya yote, mama mwenye uuguzi anahitaji kupumzika zaidi, kuchukua matembezi katika hewa safi na, kwa kweli, upendo wa wapendwa, haswa mwenzi, unahitajika. Mtoto anapaswa kuchukuliwa mara nyingi, akilala karibu naye - hii pia inachangia uzalishaji wa maziwa ya mama.
