Kuanza maisha tena wakati mwingine ni muhimu sana. Walakini, hii haipaswi kugeuka kuwa kutoroka kutoka kwa matukio mabaya ambayo tayari yamefanyika. Kujaribu kubadilisha maisha yake katika hali kama hizo, mtu anataka kusahau ya zamani, anajikimbia, ni kama kukimbia meli inayozama bila pete ya maisha. Kuanza maisha mapya ni ngumu sana, lakini inawezekana kabisa.
Kusahau juu ya zamani na kuishi maisha kwa ukamilifu
Jaribu kusahau juu ya matukio mabaya ya zamani katika maisha yako. Mwanasaikolojia anaweza kukusaidia kufanya hivyo kwa njia sahihi zaidi. Ni ngumu sana kusahau hafla za zamani, hata hivyo, kama sheria, mtu huwa anakumbuka vitu vizuri tu, kwa hivyo kwa muda, kwa msaada wa wataalamu, kila kitu kitafanikiwa. Anza kuishi maisha yako kwa ukamilifu. Fanya tu kile unachopenda zaidi. Kumbuka kuwa maisha ni mafupi, na hupewa mtu mara moja tu, fanya kwa njia ya kuishi bora.
Acha kulalamika juu ya maisha, hii itafanya tu wengine waone pande hasi tu ndani yako, utakuwa wa kuchosha na dhaifu katika tabia. Wasiliana tu na watu wazuri na wenye furaha, watakuweka mawazo mazuri.
Usifanye kile usichokipenda
Chukua kipande cha karatasi na andika orodha ya vitu ambavyo hupendi kufanya. Jifunze kwa uangalifu na jaribu kuacha kuzifanya. Hii haimaanishi, kwa mfano, kwamba unahitaji kuacha kwenda shule kwa sababu tu haupendi kusoma, lakini ikiwa hupendi kazi yako, unaweza kufikiria kuibadilisha kuwa nyingine.
Ikiwa huwezi kufanya mabadiliko kama haya, jaribu kupata mambo mazuri ya kile ulicho nacho, tafuta njia za kuzifanya kuwa za maana zaidi. Kwa mfano, ikiwa hupendi kusafisha nyumba, fanya kikamilifu kwa uangalifu, geuza mchakato huu kuwa ibada ya kutafakari. Utastaajabishwa na utulivu wa akili yako na raha ambayo utapata kutoka kwa kazi yako.
Kuwa na pesa
Fuatilia pesa zako, haupaswi kushiriki na pesa kwa urahisi, hata ikiwa wewe ni mtu mwema sana na uko tayari kusaidia mtu yeyote anayeuliza msaada wako. Ikiwa unataka kuanza maisha mapya katika jiji mpya au hata nchi, unahitaji tu kujifunza jinsi ya kudhibiti mtiririko wako wa pesa. Lazima uhesabu gharama zako mapema, usijiletee hatua ya kuachwa bila pesa mahali ambayo sio yako.
Kaa kihalisi
Mabadiliko yoyote maishani sio rahisi kwa mtu, usijaribu kuleta mabadiliko mengi ndani yake, hii inaweza kusababisha athari tofauti. Mabadiliko mazuri ya kwanza yanaweza kukomeshwa na shida mpya. Kwa mfano, kujaribu kuacha sigara, kupoteza uzito, mazoezi, nk kwa wakati mmoja. umepotea kwa kutofaulu, utajizidisha mwenyewe, kwa hivyo, na kazi isiyostahimilika. Ikiwa unajiwekea majukumu kadhaa muhimu ambayo yanapaswa kubadilisha maisha yako, yatatue hatua kwa hatua, ukipe kipaumbele mapema.
