Kila mtoto hua peke yake: wengine haraka, wengine polepole. Walakini, kuna viwango vya wastani vya urefu na uzani kwa watoto wa kila umri, iliyoundwa na Shirika la Afya Ulimwenguni (WHO). Kwa msaada wao, madaktari wa watoto wanachambua mabadiliko ya mwili ya mtoto ili kuhakikisha kuwa anaendelea kawaida.
Sababu zinazoathiri urefu na uzito wa watoto
Kwanza kabisa, wazazi wanapaswa kufuatilia mabadiliko ya mwili katika mtoto wao ili kuelewa ikiwa kila kitu kiko sawa na yeye. Ili kufanya hivyo, mama na baba wanapaswa kujua kanuni za viashiria vya kiwango cha mwili cha wavulana na wasichana, sawa na kila umri.
Wazazi huwa na wasiwasi kila wakati juu ya vigezo vya mwili vya mtoto wao anayekua, haswa ikilinganishwa na watoto wengine. Lakini unahitaji kuelewa kuwa haupaswi kulinganisha mtoto wako na hali ya hali ya hewa ya juu au jaribu kumzidisha binti mwembamba kwa sababu tu msichana wa jirani wa umri huo anaonekana nono zaidi. Takwimu za mwili za mtoto hutegemea mambo mengi.
Sababu zinazoathiri urefu na uzito wa watoto ni pamoja na:
- Sakafu.
- Viashiria vya uzito na urefu wakati wa kuzaliwa.
- Sababu ya urithi.
- Uwepo wa magonjwa ya kiinolojia ya kuzaliwa, utapiamlo katika seti ya kromosomu.
- Chakula.
- Hali ya maisha ya kijamii.
Wavulana mara nyingi ni warefu na wakubwa kuliko wasichana. Kwa kifupi wazazi, mara nyingi, watoto huzaliwa ambao hawatakuwa mrefu.
Imethibitishwa kuwa watoto waliopewa chupa hupata uzito haraka sana kuliko watoto wanaonyonyeshwa na mama zao. Hii inathibitishwa na takwimu zilizotolewa na WHO. Kwa kuongezea, ilirekodiwa kuwa katika kipindi cha miaka 20 iliyopita, viwango vya ukuaji na uzito wa mwili wa watoto chini ya mwaka mmoja vimepungua kwa 15-20%. Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba hivi karibuni mama wengi wanapendelea kulisha watoto wao wachanga kwa njia ya asili. Katika suala hili, mnamo 2006, meza za viwango vya urefu na uzito wa watoto zilibadilishwa kwa ukuzaji wa watoto wa kisasa.
Meza za uzani wa watoto na vigezo vya urefu, zilizotengenezwa na WHO, zinachukuliwa kuwa sahihi zaidi kwa kuamua vigezo vya ukuaji wa mwili wa mtoto. Baada ya yote, viwango vyote kwenye jedwali vina kiwango rahisi cha matumizi, kilicho na viashiria vifuatavyo: kati, chini au juu, chini au juu ya wastani.
Hatua za ukuaji wa mwili wa mtoto
Kama sheria, mvulana huacha ukuaji wake wa mwili na umri wa miaka 17-18. Msichana anaacha kukuza akiwa na umri wa miaka 19-20. Mtoto yuko njiani kuwa mtu mzima aliyekomaa kingono hupitia hatua kadhaa:
- Umri wa kuzaliwa.
- Umri wa watoto wachanga.
- Umri wa mapema.
- Umri wa shule ya mapema.
- Umri wa shule.
- Ubalehe.
Umri wa mtoto kutoka kuzaliwa hadi mwezi 1 unachukuliwa kuwa hatua muhimu sana katika maisha ya mtoto. Kipindi cha kuzaliwa ni msingi wa maendeleo zaidi.
Katika kipindi cha utoto (kutoka mwezi 1 hadi mwaka 1), mtoto hua haraka. Katika umri mdogo kutoka miaka 1 hadi 3, makombo yanaendeleza kikamilifu mfumo wa mhemko. Umri wa shule ya mapema huchukua miaka 3 hadi miaka 6-7, wakati mtoto hupitia hatua inayofuata ya ukuaji mkubwa wa mwili, malezi ya mfumo wa neva na ubongo.
Katika kipindi cha shule (miaka 7-17), mtoto huundwa kisaikolojia. Kuelekea katikati ya hatua hii, kijana huanza kukua haraka, mwili wake hubadilika sana. Kipindi hiki cha maisha ni muhimu sana na cha kufurahisha katika maisha ya mtu yeyote. Ni wakati wa miaka ya shule ambapo malezi ya utu wa mtu hufanyika, anapitia shida ya ujana na kubalehe. Kwa wasichana, takriban umri wa kubalehe ni miaka 11-12, kubalehe kwa kijana huanza baada ya miaka 12-13.
Wazazi wakati wa kubalehe kwa kijana wanapaswa kuzingatia sana watoto wao, kwa sababu wakati huu idadi ya shida za kisaikolojia na kisaikolojia zinaweza kuongezeka. Vijana wanahitaji kupewa matunzo zaidi, ushiriki na haswa kwa uangalifu lishe yao na hali ya kihemko, washauri kuwa zaidi katika hewa safi, kushiriki mazoezi ya kiwango cha wastani.
Viwango vya urefu na uzito kwa watoto wachanga tangu kuzaliwa hadi mwaka 1
Kulingana na meza ya WHO, ukuaji wa mwili wa mtoto hupimwa kwa urahisi, bila kujali njia ya kulisha. Walakini, inapaswa kuzingatiwa akilini kwamba kila mtoto ni mtu binafsi na hukua kwa njia yake mwenyewe. Kupotoka kutoka kwa viwango vya wastani haipaswi kuhusishwa na mchakato wowote wa kiinolojia. Mbali na viwango vya urefu na uzito, ni muhimu kuzingatia uwiano wao na ongezeko la kila mwezi. Njia ya anthropometric hutumiwa kufuatilia ukuaji wa mwili wa mtoto.
Utaratibu wa lazima na muhimu ni kupima na kupima ukuaji wa mtoto mchanga. Tathmini ya kimsingi ya kiwango cha ukuaji wa mwili wa mtoto hufanywa na daktari wa watoto kulingana na meza ya WHO. Kuamua uwiano wa mwili wa mtoto mchanga, daktari hupima, kwa kuongeza urefu na vigezo vya uzani, mduara wa kifua na kichwa. Katika kesi ya kufunua uhaba wa uzito wa mwili, hatua huchukuliwa mara moja.
Wakati wa miezi 6 ya kwanza ya maisha, mtoto hukua sana. Wakati huo huo, maendeleo hayalingani. Kwa mfano, katika msimu wa joto, watoto walio na wingi wa vitamini D hukua haraka zaidi. Katika ndoto, inaaminika kwamba watoto pia wanakua haraka.
Kuna kiwango cha urefu na uzani kwa mtoto mchanga kutoka kuzaliwa hadi mwaka mmoja. Kulingana na WHO, ukuaji wa mtoto wakati wa mwaka wa kwanza wa maisha unapaswa kuwa ndani ya mipaka ifuatayo:
- Miezi 3 ya kwanza ya maisha - ongezeko la urefu kutoka cm 3 hadi 4.
- Umri kutoka miezi 3 hadi 6 - ongezeko la urefu na cm 2-3.
- Umri kutoka miezi 6 hadi 9 - ongezeko la urefu kutoka cm 4 hadi 6.
- Umri kutoka miezi 9 hadi 12 - ongezeko la 3 cm.
Uzito wa kawaida wa mtoto aliyezaliwa mchanga ni kati ya 2500 g hadi 4500 g. Kulingana na WHO, uzito wa mtoto mchanga unapaswa kuwa karibu g 400 kwa mwezi. Ana umri wa miezi 6 hadi mwaka 1, kawaida uzito wa mtoto huongezeka kwa si chini ya g 150. Katika kutathmini kiwango cha kuongezeka kwa uzito, uzito wa kuzaliwa kwa mtoto mchanga unapaswa kuzingatiwa.
Kiwango cha urefu na uzani huzingatia, kati ya mambo mengine, jinsia ya mtoto mchanga. Mara nyingi, wavulana hukua na kupata uzito haraka kuliko wasichana. Kwa hivyo, WHO imeandaa meza tofauti ya urefu na viwango vya uzito kwa wavulana na meza ya viashiria hivi kwa wasichana.
Viwango vya urefu na uzani kwa watoto wenye umri wa miaka 1 hadi 10
Ukuaji wa watoto wenye umri wa miaka 1 hadi 3 huanza kupungua na ukuaji ni karibu 10 cm kwa mwaka. Uzito wa wastani ni kati ya 2 hadi 3 kg.
Katika kiwango cha miaka 3-7, mwili wa watoto huanza kubadilika. Ukuaji wa miguu unatumika, kuongezeka kwa kichwa, badala yake, kunapungua. Ukuaji wa mwili wa mtoto katika kipindi hiki ni sawa:
- katika umri wa miaka 3 hadi 4, ongezeko la wastani la urefu ni 4-6 cm, uzani - 1.5-2 kg;
- katika mpango wa miaka mitano, kwa wastani, kuongezeka kwa urefu ni cm 2-4, uzito - kilo 1-1.5;
- mtoto wa miaka sita anakua kwa wastani wa cm 6-8, uzito wa mwili huongezeka kwa kilo 3.
Wakati wa majira ya joto, mtoto hua kikamilifu. Hii inawezeshwa na mazoezi mengi ya mwili, wingi wa jua, hewa safi na ulaji wa kutosha wa vitamini.
Katika umri wa miaka 6-8, wanafunzi wa shule ya msingi huanza kipindi cha kusumbua maishani mwao. Mtoto mdogo wa shule anapata shida isiyo ya kawaida, ambayo inaweza kuathiri ukuaji wake wa mwili. Wazazi wanahitaji kufuatilia kwa uangalifu mabadiliko katika vigezo vya watoto wao. Kwa kupotoka kidogo kutoka kwa viashiria vya urefu wa kawaida na uzani, ni muhimu kuangalia mwanafunzi mdogo na mtaalam na, ikiwa ni lazima, kuchukua hatua za kuondoa sababu zao.
Viwango vya urefu na uzani kwa watoto wenye umri wa miaka 11 hadi 17
Ukubwa wa uzito wa wastani na urefu wa watoto kutoka miaka 11 hadi 17 ina viashiria anuwai. Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba watoto hupata mabadiliko ya nguvu zaidi ya mwili katika kipindi hiki. Mzunguko huu wa umri unaonyeshwa na malezi ya mtoto kwanza kama kijana, na kisha kijana kama mtu mzima wa kijinsia. Kipindi cha kubalehe kwa vijana kina sifa kadhaa.
- Ukuaji wa kazi wa wasichana hufanyika kati ya miaka 10 na 12.
- Wavulana huendeleza sana wakati wa miaka 13-16.
- Kuongezeka kwa ukuaji kunasababishwa na kuongezeka kwa homoni wakati wa kubalehe.
- Mawasiliano ya urefu na uzito katika kipindi hiki mara nyingi huwa na masharti.
- Wakati wa kubalehe, vijana huwa na uzito kupita kiasi.
Kawaida ya uzani na urefu wa mtoto ni dhana ya masharti sana. Kigezo hiki kinategemea mambo mengi na sio kila wakati matokeo ya magonjwa ya kiitolojia. Unahitaji tu kuongozwa na meza ya umri ya kiwango cha ukuaji na uzito wa watoto. Lakini ikiwa mtoto, bila kujali umri, anapata au kupoteza uzito kikamilifu, kiwango chake cha ukuaji ni tofauti sana na viwango, basi unapaswa kushauriana na daktari wa tumbo, mtaalam wa maumbile, mtaalam wa magonjwa ya akili na daktari wa neva.
