Njia moja ya kuamua ujauzito kabla ya kuchelewa ni kupima joto la basal. Ikiwa mwanamke anapanga ujauzito, basi amesikia juu yake angalau mara moja maishani mwake. Joto la msingi huelekea kubadilisha thamani yake kulingana na hali ya mwili. Lakini bila utafiti dhahiri wa sheria za kupima joto la basal na kuamua maadili ya kumbukumbu, haiwezekani kujua juu ya ujauzito.
Joto la basal ni nini?
Basal ni joto la mwili la mwanamke, hupimwa wakati wa kupumzika asubuhi. Njia hii ya kuamua ovulation au ujauzito itakuwa sahihi zaidi ikiwa mwanamke anaweza kuweka ratiba ya vipimo vya joto vya kila siku kwa angalau mizunguko 2-3.
Kiini cha kipimo cha joto la basal ni athari ya projesteroni ya homoni kwenye mwili wa mwanamke. Progesterone ina athari ya hyperthermic ya kuongezeka kwa joto la mwili. Na kuongezeka kwa homoni hii hufanyika wakati wa ovulation. Wakati ujauzito unatokea, progesterone pia itawekwa juu.
Kwa wanawake walio na historia ya hyperprolactinemia, mbinu ya kipimo cha joto la basal haitakuwa ya kuelimisha.
Makosa bado yanatokea, lakini kipimo cha joto la basal hutumiwa mara nyingi katika kupanga sio ujauzito tu, bali pia kupanga jinsia ya mtoto.
Je! Joto la basal hupimwaje?
Ili kupima joto la basal kwa usahihi, lazima uzingatie sheria kadhaa kila wakati. Baada ya yote, joto ni kiashiria chenye nguvu na sababu yoyote inaweza kuathiri matokeo. Ili kupima joto la basal kwa usahihi, unahitaji kufuata sheria zifuatazo:
- Joto la basal hupimwa mdomoni, uke au puru. Kwa vipimo vya kuamua ujauzito, rectal ndio njia bora ya kupima. Ni muhimu sana kushikamana na vipimo kwa njia moja tu wakati wote.
- Inashauriwa kutumia kipima joto cha zebaki, lakini elektroniki pia inawezekana. Kifaa haipaswi kubadilishwa wakati wote wa utafiti. Inashauriwa kuiweka karibu na kitanda ili, ikiwa ni lazima, ichukue bila juhudi kubwa.
- Unahitaji kupima joto la basal kwa angalau dakika 5.
- Joto la basal hupimwa asubuhi, mara baada ya kuamka kwa wakati mmoja. Huwezi kuamka kabla ya kipimo.
- Haupaswi kuacha kupima joto la basal wakati wa hedhi.
- Matokeo yote yanapaswa kuzingatiwa kwenye grafu.
Je! Joto la basal linapaswa kuwa nini wakati wa uja uzito?
Na mwanzo wa mzunguko mpya, joto la basal hupungua hadi digrii 36.4. Katika awamu yote ya kwanza ya mzunguko, joto huhifadhiwa kwa digrii 36, 4-36, 7. Kabla ya ovulation, joto hupungua sana hadi 36, 3 ° C, na kisha ghafla huinuka hadi digrii 37. Joto la basalt hadi 37.4 ° C inachukuliwa kuwa kawaida wakati wa ovulation. Kwa siku 12-16, joto hili ni thabiti, lakini kabla ya kuanza kwa mzunguko mpya, hupungua tena.
Ikiwa ujauzito umetokea, basi joto la basal halipunguzi, lakini hubaki katika kiwango cha 37, 0-37, 4 ° C kwa miezi 9 yote.
