Joto la basal ni moja wapo ya njia za kudhibiti ujauzito. Kipimo chake kinakuwezesha kuchunguza michakato ya homoni inayotokea katika mwili wa kike. Njia hii ni ya bei rahisi na salama. Kwa mwenendo wa kujitegemea, inahitajika kusoma njia ya mchakato na kuchora ratiba.
Joto la mtu mwenye afya ni thabiti. Kwa masaa 24, hubadilika katika anuwai isiyo na maana, lakini sio zaidi ya nusu ya digrii. Kiwango cha chini kabisa kinazingatiwa wakati wa kulala, ndiye yeye ambaye ni msingi. Na ikiwa wakati mwingine wa siku sababu za nje (ulaji wa chakula, mazoezi ya mwili, n.k.) zinaweza kuathiri joto, basi wakati wa usiku huwa ndogo.
Jinsi na wakati wa kupima
Njia hiyo ni nzuri kwa sababu mwanamke anaweza kuchukua vipimo peke yake bila kutoka nyumbani. Mchakato unapaswa kuanza katika siku 14 za kwanza za hali ya kupendeza. Ili kufanya hivyo, inatosha kuchukua kipima joto cha zebaki, chombo cha kuandika, na karatasi. Kupima joto la basal inahitaji uvumilivu na kufuata sheria:
- Inahitajika kupima kila siku, bila usumbufu.
- Vipimo vinachukuliwa ndani ya uke au rectum. Baada ya kuchagua nafasi ya hii, huwezi kuibadilisha.
- Inastahili kuwa wakati wa utaratibu haubadilika. Tofauti ya nusu saa inaruhusiwa.
- Mwanamke mjamzito anapaswa kulala kwa zaidi ya masaa 6. Kwenda kulala baada ya saa 12 asubuhi haipendekezi. Utulivu na usingizi mzuri wa afya ni muhimu.
- Utaratibu unafanywa mara tu wakati mwanamke anafungua macho yake na kuamka. Bila kuinuka kitandani. Kwa hivyo, kila kitu kwa kipimo lazima kilala karibu na kitanda.
- Kulingana na matokeo ya mtihani, grafu imeundwa.
Je! Utaratibu unafanywaje? Kabla ya mchakato, inahitajika kulainisha ncha ya kipima joto na mafuta ya petroli. Kulala katika nafasi ya usawa, ingiza ndani ya uke au mkundu. Ya kina cha kupenya ni cm 2-3. Urefu wa utaratibu ni dakika 5.
Michakato Inayoathiri Usahihi wa Matokeo
Takwimu za upimaji zinaweza kuwa sio sahihi. Kuna mambo kadhaa ambayo hufanya data iwe ya kutiliwa shaka:
- usingizi wa kupumzika na mfupi;
- maambukizo ya pelvic;
- kula au kuchukua dawa kabla ya utaratibu;
- kufanya tendo la ndoa chini ya masaa 12 iliyopita;
- shughuli za mwili kabla ya mchakato wa kipimo, haifai hata kurusha na kugeuka kitandani;
- nyingine, mbali na msimamo, msimamo wa mwili wakati wa kipimo.
Grafu inaonyesha nini
Je! Ni upungufu gani unaonyeshwa na matokeo ya mtihani? Ni nini kinachoweza kutambuliwa? Inakubaliwa kwa ujumla kuwa joto la basal mwanzoni mwa ujauzito huhifadhiwa karibu 37 °. Ukosefu unaozidi kawaida kwa vitengo 0.3 au zaidi inaweza kuonyesha shida. Matokeo ya utafiti hujifunza na daktari wa watoto, kwa msingi ambao hitimisho hufanywa juu ya kozi ya ujauzito. Ni nini kinachoweza kugunduliwa katika kesi hii:
- kushuka kwa joto chini ya kawaida kunaweza kuwa onyo juu ya tishio kwa kiinitete;
- ukosefu wa progesterone;
- ongezeko la joto la basal ni moja ya dalili za mchakato wa uchochezi au maambukizo.
Kupungua moja au kuongezeka kwa joto la basal sio ushahidi wa ukiukaji wowote. Mabadiliko yanaweza kusababishwa na makosa yaliyofanywa wakati wa kipimo.
Masomo ya kimsingi hufanywa tu mwanzoni mwa ujauzito. Wakati mwanamke ana umri wa wiki 14, kuchukua vipimo ni bure. Kwa wakati huu, asili ya homoni inabadilika sana kwamba matokeo ya mtihani hayatakuwa na habari.
