Taa ya gesi ni njia ya unyanyasaji wa kisaikolojia katika familia, wakati mmoja wa washirika anapunguzwa thamani. Athari hii inafanikiwa kwa uwezekano wa kudanganywa, kupunguza kujithamini kwa mwathiriwa.
Mwangaza wa gesi ni aina ya unyanyasaji wa kisaikolojia wakati mtu mmoja anamdanganya mwingine, akijaribu kuchanganya na kupotosha habari. Kama matokeo, hisia huonekana kwa mtu ambaye alishindwa na athari kama hiyo, katika utoshelevu wake, malengo ya kumbukumbu zake mwenyewe. Hii mara nyingi hutumiwa na wanaume kuanzisha udhibiti. Mfano itakuwa uhaini, wakati mmoja wa washirika anamwaminisha mwenzake kuwa kwa kweli hakuna kitu. Katika mahusiano ambapo taa ya gesi inafanywa, unaweza kusikia: "Ilikuwa utani", "Pumzika." Mwenzi anakua na hisia ya kuendelea kuwa na hatia kwa kupindukia au kuchukua hatua kupita kiasi.
Kwa nini wanaume huangaza gesi?
Kusudi la vurugu kama hizo ni kubadilisha maoni ya hali ya sasa, kumfanya awe na shaka juu ya kile kinachotokea. Aina za tabia hii ni tofauti. Kwa mfano, kukataa ukweli, kupungua kwa mhemko, ujumbe kwa maoni yasiyofaa ya kile kinachotokea. Kukabiliana na mtazamo huu ni ngumu zaidi kwa sababu, tofauti na unyanyasaji wa mwili na vitisho vya moja kwa moja, ni ngumu kudhibitisha.
Baada ya muda, mwathiriwa anazoea na mnyanyasaji, anaweza hata asigundue kuwa msaada unahitajika. Anajaribu kufurahisha upande mwingine, akijisahau, juu ya faraja yake mwenyewe. Jambo muhimu - ikiwa mtu anaona hali hiyo kwa njia tofauti, huanza kushawishi katika toleo lake - hii ni mazungumzo. Taa ya gesi huanza linapokuja suala la kudanganya au kupotosha majibu. Kwa vitendo kama hivyo, hisia hupunguzwa.
Hapo awali, vurugu kama hizo za kisaikolojia zilitumika katika huduma maalum kumdhoofisha mtu, kumshinikiza kisaikolojia. Wakati mwingine hubadilisha vipande vya fanicha nyumbani, kutuma wageni. Yote hii inachangia kuunda hisia ya ukosefu wa usalama na ukosefu wa usalama katika upande mwingine. Wakati mwingine inakuwa sababu ya kujiua.
Mhasiriwa katika uhusiano kama huo kila wakati hupitia hatua kadhaa kuu:
- Ukosefu. Mtu anapata maoni kwamba hakuna chochote kibaya kilichotokea, kutokuelewana kwa kawaida kumeibuka.
- Shaka. Mtu huanza kujiuliza mwenyewe, utoshelevu wa maoni yake, anajaribu kudhibitisha maoni yake.
- Kuasili. Baada ya kufichuliwa kwa muda mrefu, mwathirika huanza kumwamini mtu ambaye alisababisha hali hiyo, huacha kutathmini kwa usahihi hali ya sasa.
Katika hatua ya mwisho, unyogovu, shida za wasiwasi, na kupungua kwa kujithamini kunaweza kutokea.
Mbinu za kimsingi
Taa za gesi husema uwongo na hewa iliyowekwa. Wanafanya hivi haswa kuunda mfano. Lengo kuu katika kesi hii ni kuunda shaka. Wanakataa kwamba walizungumza juu ya ukweli wowote licha ya uwepo wa ushahidi usioweza kukanushwa, ili mwathirika atilie shaka ukweli wa kile kinachotokea. Mtu huanza kufikiria kuwa mazungumzo ni mawazo ya mawazo.
Taa za gesi:
- Wanapenda kugusa vidonda, kwa mfano, wanaume mara nyingi humwambia mwanamke katika hali kama hizo kwamba hawapaswi kuwa na watoto.
- Mara nyingi, udanganyifu unaendelea kwa muda mrefu. Kwanza uwongo mmoja unaonekana, halafu mwingine. Yote hii inaongezewa na maneno ya kejeli. Wakati shambulio hilo linapozidi kushika kasi, mtu yeyote anaweza kuingia kwenye mtego.
- Maneno huacha kufanana na vitendo. Ikiwa mwanamke anahisi shinikizo la kisaikolojia, ni muhimu kuzingatia vitendo, sio maneno.
Ishara nyingine ni kuonekana ghafla kwa sifa. Kwanza, mtu huyo hudharau sifa, na kisha anaanza kusifu. Mwanamke anapata hisia kwamba mambo sio mabaya sana. Kwa kweli, hii ni hali iliyoundwa haswa inayolenga kudhoofisha serikali. Kama matokeo, mtu huyo anaacha tena hali ya shaka.
Karibu katika visa vyote, mjanja anajaribu kumfanya mtu dhaifu. Hali inazidishwa wakati kuna jaribio la kuwageuza watu walio karibu nao dhidi ya mwenza. Kwa sababu ya mbinu hizi zote, mtu anayeathiriwa huanza kupata wasiwasi na wasiwasi. Anaanza kuishi kwa kutarajia mashambulio mapya. Mhasiriwa anaweza kuwa na mashaka juu ya thamani yake.
Mienendo katika uhusiano kama huo huwa sawa - shambulio la gesi na mwathiriwa anatetea. Mdanganyifu huzungumza mara chache juu ya udhaifu wake au mapungufu, hata kwa ukosoaji mdogo, anaondoa umakini kutoka kwake, anazindua duara mpya ya mashtaka, madai ya uwongo.
Nini cha kufanya?
Ikiwa unataka kutoka kwa hali hiyo, unahitaji kuwa tayari kutoka kabisa kwenye uhusiano huu. Hii ndiyo njia pekee ya kubadilisha usawa wa nguvu. Katika mazingira ya familia, hii ni ngumu sana kufanya, kwani mara nyingi mwanamke hupata hisia nyingi, kati ya ambayo kunaweza kuwa na upendo. Chaguo pekee ni kubadilisha uhusiano. Lakini hii lazima ifanyike kwa njia mbili. Ikiwa taa ya gesi haitaki kubadilika, kila kitu kitabaki vile vile.
Njia nyingine ya nje ya hali hiyo ni kuwasiliana na kikundi cha msaada wa unyanyasaji wa nyumbani au mtaalamu wa saikolojia. Haupaswi kutoa msaada wa kirafiki katika hali kama hiyo. Jambo baya zaidi ambalo mwanamke anaweza kufanya ni kuanza kujihurumia. Ikiwa ghiliba inahusu kumbukumbu yako mbaya wakati wa kushambulia, andika wakati muhimu sana kwenye daftari au kinasa sauti. Usijione mwenyewe kwa uchochezi. Mazungumzo yanapoingia mwelekeo mbaya, yasimamishe mara moja.
