Shida za kisaikolojia hufanyika kwa wanawake katika kipindi cha baada ya kuzaa pamoja na mabadiliko ya kisaikolojia. Ni muhimu kujua juu yao na kujaribu kukabiliana nao.
Shida kuu za baada ya kuzaa ni pamoja na:
- Hisia mbaya kwa mtoto huibuka kama athari hadi mwisho wa maisha ya kutokuwa na wasiwasi. Sasa inahitajika kutafakari tena uwezekano wa burudani, bajeti ya familia na nakala zake za upangaji. Upendo na umakini wa mume sasa pia utashirikiwa kati ya wawili. Hisia huenda peke yake, hatua kwa hatua, lakini katika hali zingine msaada wa mtaalam unahitajika.
- Hali ya unyogovu hutoka kwa mvutano na kukata tamaa, wakati idadi kubwa ya kesi kutoka maeneo yote ya maisha ya familia hutupwa kwa mwanamke. Hii ni kumtunza na kumlisha mtoto, kutunza nyumba na kudumisha uhusiano na mumewe.
- Hofu baada ya kujifungua, inayojumuisha hofu ya kutokabiliana na kutopenda mtoto kama vile tungependa.
- Hisia za hatia wakati wa kuzaliwa kwa msichana badala ya mvulana anayetarajiwa.
- Unyogovu na unyogovu, ikiwa mwanamke hajisikii msaada na msaada unaofaa.
- Kujali kupita kiasi, ambayo inasababisha kuongezeka kwa wasiwasi. Kwa mfano, jinsi ya kumshikilia mtoto ili asivunje shingo yake, kwani watoto wachanga hawashiki kichwa chao peke yao. Katika kesi hii, mama kila dakika huangalia ikiwa mtoto anapumua, ikiwa kila kitu ni sawa naye.
- Hofu ya kunyonyesha, kupoteza mume wako na mapenzi yake ni shida nyingine ya kawaida ya kisaikolojia. Hii ni kwa sababu ya hisia zenye uchungu wakati wa kulisha kwanza na hofu ya kupoteza sura na unyoofu wa kifua.
Kuzaliwa kwa mtoto ni aina ya mafadhaiko kwa mama, wakati sio mwili tu umejengwa tena, bali pia psyche. Ili mabadiliko ya kisaikolojia hayadhuru afya ya mwanamke, mtoto na wapendwa, ni muhimu kwanza kusikiliza mwili wako na mtoto.
Kwa mfano, kulisha sio lazima ifanyike madhubuti kulingana na saa - mtoto atasema juu ya hii mwenyewe. Pia, hauitaji kujizuia katika mawasiliano, burudani ya kupendeza na mhemko mzuri. Jaribu kuwa hadharani mara nyingi zaidi, kukutana na marafiki, upe familia yako fursa ya kukusaidia - nyumbani na katika kumtunza mtoto mchanga.
