Kugawanyika na mpendwa kila wakati ni ngumu kushughulika nayo, lakini kuna njia kadhaa za kuondoa hisia ambazo hazijapewa ambazo zinakupa shida.
Maagizo
Hatua ya 1
Ikiwa umeachwa na kijana wako mpendwa, haitaji haja ya kujitenga na kuwa peke yako na uzoefu wako. Zunguka na watu wanaokujali, shiriki huzuni yako na mawazo yako nao. Sasa unahitaji kuzungumza na kuhisi msaada wa mtu na huruma. Nenda nje na marafiki wako, cheza na wanaume wengine. Unahitaji kujisikia kuvutia na kuhitajika tena.
Hatua ya 2
Pata shughuli ambayo inaweza kukukosesha hisia na mawazo hasi. Jifunze kuruka, kushona msalaba, anza kuandika kitabu, jifunze misingi ya kupika, badilisha WARDROBE yako, jiboresha, jifunze lugha za kigeni, jiandikishe kwa madarasa ya densi, tembelea saluni, jizamishe katika kazi ambayo haitasumbua tu wewe, lakini pia huleta faida za nyenzo. Wakati wako wote wa bure unapaswa kuchukua. Mazoezi ni njia nzuri ya kutolewa hisia hasi, hasira na hasira. Kukabiliana na mafadhaiko kwa njia yoyote unayoweza.
Hatua ya 3
Bure nyumba yako kutoka kwa vitu vyovyote vinavyokukumbusha wa zamani wako. Tupa zawadi ambazo alikupa mara moja, futa picha zote za pamoja, futa ujumbe. Hakuna chochote katika nyumba yako kinachopaswa kusema juu ya uwepo wake wa zamani ndani yake. Epuka kutembelea maeneo ambayo umekuwa pamoja, vinginevyo kumbukumbu zitasumbua roho yako. Na hauitaji kwenda mahali ambapo kwa bahati mbaya unaweza kugonga zamani. Mkutano wowote unaweza kukuumiza na kusababisha dhoruba ya mhemko hasi.
Hatua ya 4
Usijiingize katika unyogovu kwa kusikiliza nyimbo za kusikitisha za muziki, ukiangalia filamu za kimapenzi. Mood yako, ambayo tayari imeharibiwa sana, haipaswi kuharibu zaidi. Toa upendeleo kwa muziki wa densi na vichekesho vya kuchekesha, labda hata sinema za kitendo au kitisho.
Hatua ya 5
Tafuta mazuri katika kutengana kwako. Ikiwa kabla haukuwa na wakati wa kushirikiana na marafiki, sasa uko huru kama upepo. Unaweza kujitolea kikamilifu kwa burudani yako uipendayo. Kuanzia sasa, hakuna marufuku na mipaka mbele yako, una haki ya kufanya chochote unachotaka.
Hatua ya 6
Kamwe usijaribu kulipiza kisasi kwa yule mtu aliyekuumiza kwa njia yoyote. Mwache tu kutoka kwa maisha yako na umtakie furaha. Kulipiza kisasi hakutakufanya ujisikie vizuri, lakini hisia hasi zitakuzidi nguvu mpya. Kwa kuongezea, unaweza kulazimika kutarajia ubaya wa kupinga.
