Kuachana ni ngumu zaidi, mtu aliyeondoka alikuwa karibu na zaidi kwako. Ni ngumu tu kwa wanaume kuvumilia kuachana na wapenzi wao kama ilivyo kwa wanawake. Ili kupitia kipindi hiki bila hasara yoyote maalum, ni muhimu kudumisha matumaini kwa bora na kupata nguvu ya kufurahiya maisha.
Maagizo
Hatua ya 1
Ondoa chochote kinachoweza kukukumbusha wa zamani. Tupa vitu vyake, vitu vyenye jina lake au herufi za kwanza, ondoa picha za pamoja na video kutoka kwa nyumba hiyo. Futa nambari yake na ujumbe kwenye simu yake ya rununu na kwenye mashine yake ya kujibu nyumbani. Panga upya fanicha, nunua matandiko mapya na vitanda ili kujenga hali ya kupendeza. Ikiwa vitu vyovyote vina thamani ya juu ya nyenzo, na unasikitika tu kuziondoa, ziweke kwenye kabati au uwape marafiki ili zihifadhiwe ili wasionekane na macho yako hadi utakapojisikia vizuri.
Hatua ya 2
Tengeneza njia mpya kuzunguka jiji ili usije kugonga mpendwa wako kwenye kituo cha basi au barabarani tu. Hadi hisia zimepoa, usitembelee mbuga, mikahawa, mikahawa na sinema ambapo ulipenda kuwa pamoja, nenda kwenye duka zingine. Jaribu kutazama sinema za mapenzi kwa muda au usikilize muziki mpole, ili kumbukumbu zisirudie uhai ndani yako. Badilisha mtindo wa nguo zako, vaa jinsi unavyopenda, tumia harufu tofauti.
Hatua ya 3
Usijitenge mwenyewe. Kuwa na marafiki na wapendwa karibu na wewe wakati wote ambao wanaweza kusaidia, kufariji, na kuburudisha. Waalike watembelee, panga hafla za pamoja na ukubaliane na ofa za kukutana nawe. Kutana na wasichana wapya, labda mmoja wao ataweza kuponya moyo wako. Ikiwa unapata shida kushiriki uzoefu wako na wengine, ziandike kwenye karatasi. Basi unaweza kuichoma, na hivyo kuashiria ukombozi kutoka kwa mateso.
Hatua ya 4
Unda utaratibu mpya wa kila siku ili uwe na shughuli kila wakati. Basi hautakuwa na wakati wa kujiingiza kwenye mawazo ya kusikitisha. Fanya bidii, haswa ikiwa inakuletea unafuu na faida ya ziada. Jisajili kwa sehemu ya michezo au mazoezi, kwa sababu michezo inasaidia kutoa nishati. Anza kujifunza lugha za kigeni, soma zaidi ili kujiondoa kutoka kwa mawazo ya kusikitisha. Nenda kwenye safari, kwa sababu uzoefu mpya unaweza kufunika uzoefu wa zamani na chuki.
Hatua ya 5
Kwa hali yoyote, usiiname kumtukana mpenzi wako wa zamani. Kwa hivyo, utajifunua tu kuwa ndiye mwenye hatia ya kujitenga, na marafiki wako wa pande zote hawawezekani kukuelewa. Pombe pia itakuwa msaidizi mbaya, kwa sababu itaondoa maumivu ya upotezaji tu kwa muda wa matumizi yake.
