Jinsi Ya Kujiandaa Kwa Kuzaa

Video: Jinsi Ya Kujiandaa Kwa Kuzaa

Video: Mwanamke Akizaa Kwa Dakika Tano 2024, Aprili

2024 Mwandishi: Horace Young | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 10:47

Katika wiki za mwisho za ujauzito, mama anayetarajia anajua karibu kila kitu juu ya kuzaa. Vitabu na majarida yote yamesomwa, filamu zote na video zimetazamwa, na hadithi za marafiki wa kike juu ya nani aliyejifungua zimekusanywa.

Maagizo

Hatua ya 1

Kuanzia wiki 39-40, daktari anapaswa kujua jinsi kizazi chako kinapanuka. Kwa utoaji rahisi, inapaswa "kutayarishwa" mapema. Kama ilivyoamriwa na daktari, mama wanaotarajia huchukua mishumaa "Buscopan" na dawa ya spasms "No-shpa" au analog ya Kirusi "Drotoverin". Katika hatua za baadaye, wanawake wengine katika leba hupewa kwenda kwa idara ya ugonjwa ili kufuatilia fetusi, na pia kuchukua hatua kadhaa za kuandaa kizazi: matone na dawa na vitamini.

Hatua ya 2

Kwa afya njema na kutokuwepo kwa ubishani kwa daktari, kazi ya mwili inahitajika. Itasaidia kutopata kalori za ziada katika hatua za mwisho, na pia itachangia kupunguzwa kwa uterasi. Unaweza kusafisha nyumba nzima, safisha sakafu kwa magoti yako (ikiwa tumbo lako haliingilii), vumbi. Masomo ya mazoezi ya mwili au mazoezi ya viungo hayataingilia kati.

Hatua ya 3

Jifunze kupumua kwa usahihi mapema wakati wa kujifungua. Hii itasaidia sana mtoto na wewe. Unahitaji tu kujua ni mbinu gani ya kupumua katika hatua gani ya leba. Kwa mfano, wakati kichwa cha mtoto kinapoonekana, daktari atakuuliza usisukume, lakini apumue kama mbwa (kuvuta pumzi ya mara kwa mara na kutolea nje mara kwa mara). Katika mikazo, mbinu tofauti ya kupumua inahitajika ili kukuza mtoto, ambayo pumzi nzito huchukuliwa na pumzi ya polepole na kusukuma tumbo. Gymnastics ya kupumua inaweza kujifunza kutoka kwa masomo ya video kwenye mtandao au shuleni kwa mama wanaotarajia.

Hatua ya 4

Ikiwa daktari wako hatakuzuia kwa sababu za kiafya katika wiki 40 za ujauzito kufanya mapenzi na mumeo, mpate. Kwa kuwa ni manii ambayo itatayarisha kizazi kwa mwanzo wa mchakato wa kuzaa, vinginevyo katika wiki 41 daktari anaweza kuanza tu kuchochea uchungu kwa kuingiza gel ndani ya uke. Utungaji wa gel hii ni sawa na manii ya kiume. Ikiwa wewe ni kwa kuzaa asili, ni bora kutumia siku za mwisho za ujauzito na mwenzi wako.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kujiandaa Kiakili Kwa Kuzaa

Kuzaliwa kwa mtoto ni mchakato wa kushangaza na unaosubiriwa kwa muda mrefu. Ilionekana kuwa ni jana tu ulishikilia mtihani mzuri mikononi mwako na hakujua jinsi ya kumwambia mumeo juu ya ujauzito … Hivi karibuni mtu mdogo mzuri atatokea katika familia yako

Jinsi Ya Kujiandaa Kisaikolojia Kwa Kuzaa

Kuzaa mtoto ni mchakato wa kisaikolojia wa kufukuzwa kutoka kwa mji wa uzazi, giligili ya amniotic na kuzaa baada ya kuzaa kwa mtoto. Wanawake wengi wajawazito wanajulikana na hofu ya kuzaa kwa mtoto baadaye na maumivu yanayohusiana nayo. Hauwezi kuogopa, kwani hofu ya maumivu haina maana kabisa:

Jinsi Ya Kujiandaa Vyema Kwa Kuzaa

Mimba ni kipindi cha kuwajibika na muhimu katika maisha ya kila mwanamke. Kwa kuzingatia ukweli kwamba wengi hawawezi kumudu mtoto zaidi ya mmoja, basi ujauzito unachukua maana maalum. Kwa sasa, kuna miradi iliyoendelezwa na kutumika kwa mafanikio katika mazoezi, kulingana na ambayo mwanamke anaweza kujiandaa kwa kuzaa

Kujiandaa Kwa Kuzaa. Wakati Wa Kuandaa Mahari Kwa Mtoto Mchanga?

Akina mama wanaotarajia, wakijishughulisha na ushirikina, jaribu kuahirisha ununuzi wa mahari kwa mtoto wao hadi wakati wa mwisho kabisa, lakini mambo mengine lazima yaandaliwe kabla ya kuzaliwa kwake. Kabla ya kuzaliwa kwa mtoto, wazazi wake lazima wapate vitu vingi: