Kuanzia miezi 6, vyakula vya ziada vinapaswa tayari kuletwa kwenye lishe ya mtoto. Na kutoka miezi 7, mtoto anapaswa tayari kuzoea vyakula anuwai, pamoja na zenye nene na ngumu. Bidhaa yoyote mpya inapaswa kuletwa na sehemu ndogo sana ili kufuatilia athari ya mwili wa mtoto. Hapa kuna chaguzi za chakula na chakula ambazo zinaweza kuletwa kama vyakula vya ziada kutoka miezi 7.
1. Puree ya makopo (chakula cha watoto) kutoka viazi, karoti, maboga, zukini. Uwepo wa mchele na uji wa buckwheat unaruhusiwa. Na pia - puree ya matunda na juisi za matunda kwa watoto.
2. Mboga puree. Kupika viazi na kuitakasa na blender. Ongeza karoti na iliki na ukate tena kwenye blender.
3. Yai ya yai. Inapaswa kuongezwa kwa sehemu ndogo kwa puree ya mboga sio zaidi ya mara 2 kwa wiki. Usisahau kwamba yai ni mzio wenye nguvu, kwa hivyo fuatilia kwa uangalifu hali ya mtoto wako.
4. Nafaka za maziwa (mchele, buckwheat, oat na semolina). Pika nafaka zote kwenye maziwa na sukari kidogo. Ikiwa mtoto ni mzio wa maziwa, basi chemsha uji ndani ya maji, na ongeza puree ya matunda kidogo kabla ya kumpa mtoto.
5. Sungura na kalvar. Chemsha nyama hadi iwe laini, saga kwenye blender na punguza na mchuzi. Tumikia kama chakula tofauti au changanya na puree ya mboga.
6. Mafuta ya mboga (mzeituni au alizeti) na siagi. Ongeza kwa puree katika sehemu ndogo (sio zaidi ya kijiko 1).
7. Kefir ya watoto na curd bila viongeza vya matunda. Inashauriwa kuchukua kefir na curd kutoka jikoni ya maziwa. Ikiwa unawasha kefir ya watoto katika umwagaji wa maji, curd itakusanya juu, ambayo utamruhusu mtoto ajaribu.
