Katika miezi mitatu na nusu, mtoto wako anaweza kula sio tu maziwa ya mama na fomati ya maziwa iliyobadilishwa, lakini pia vyakula vingine.
Maagizo
Hatua ya 1
Vyakula vya ziada kawaida hujumuisha vikundi vitatu vya bidhaa ambazo baadaye zitachukua nafasi ya maziwa ya mama au fomati ya maziwa iliyobadilishwa kwa mtoto. Bidhaa hizi ni nafaka, nyama, samaki, na matunda na mboga mboga. Kawaida, madaktari wa watoto wanashauri kuanza kulisha mtoto tu wakati anafikia umri wa miezi sita, hata hivyo, kwa sababu ya hali zingine, unaweza kuanza kuanzisha vyakula vya ziada mapema miezi 3.5.
Hatua ya 2
Usisahau kwamba kila mtoto anahitaji njia ya mtu binafsi kwa sababu ya tabia ya mwili wake. Chakula cha kwanza cha nyongeza lazima lazima kiazi zilizochujwa zilizotengenezwa kutoka kwa mboga. Matunda puree pia yatafanya kazi kwa mtoto wako, lakini ni bora kuitambulisha tu baada ya mtoto kutumiwa kwa mboga. Ukweli ni kwamba baada ya matunda matamu, mtoto anaweza kuanza kukataa chakula kipya, ambacho kina vitu vingi muhimu vya kufuatilia na vitamini.
Hatua ya 3
Hatua ya kwanza ni kuanzisha kama chakula cha kuongezea puree ya sehemu moja iliyotengenezwa na zukini au mboga nyingine ambayo haina uwezekano wa kusababisha mzio. Kwa kuongeza, katika miezi 3, 5, unaweza kumpa mtoto wako applesauce iliyotengenezwa kutoka kwa matunda ya manjano-kijani yasiyo ya tindikali. Juisi za matunda pia zinaweza kujumuishwa katika lishe ya mtoto wako. Tafadhali kumbuka kuwa ni bora kutumia juisi unazotengeneza nyumbani; lazima uepuke kuongeza sukari kwenye kinywaji. Katika miezi 3, 5, mtoto wako anaweza kunywa peari, apple au juisi ya malenge.
Hatua ya 4
Ikiwa mtoto wako ana uzito mdogo, daktari wako wa watoto anaweza kukushauri kuongeza buckwheat, mchele au uji wa mahindi kwa vyakula vya ziada, kwani hazina gluteni. Kula uji lazima kuongezeka polepole. Inahitajika kuanza na kijiko kimoja, kuongeza kipimo kila siku. Tafadhali kumbuka kuwa hakuna kesi unapaswa kumzidisha mtoto wako, kwani hii itaathiri vibaya mwili wake. Kulisha kupita kiasi kunatishia kunona sana, kupungua kwa mchakato wa metaboli, na pia kupungua kwa mmeng'enyo wa chakula. Katika miezi 3, 5, mtoto anapaswa kula karibu theluthi moja ya uzito wa mwili kwa siku.
Hatua ya 5
Kabla ya kuanzisha vyakula vya ziada, unahitaji kukumbuka jambo muhimu zaidi: unaweza kumpa mtoto wako bidhaa mpya ikiwa mtoto ana afya na ni mzima. Unahitaji kutoa vyakula vya ziada wakati wa kusafiri, upatanisho, wakati wa joto na baada ya chanjo za kinga.
