Mama wengi wachanga hugundua kuwa mara tu mtoto anapokuwa na umri wa miezi sita, kiwango cha maziwa huanza kupungua. Kwa kweli, unapaswa kujaribu kuongeza muda wa kunyonyesha hadi mwaka, lakini ikiwa mtoto hajajaa, ni muhimu kupanua lishe.
Makala ya kulisha mtoto kwa miezi 10
Kwa hivyo, mtoto ana umri wa miezi 10 na swali linatokea mara moja: "Jinsi ya kumlisha?" Ikiwa mwanamke ana maziwa ya maziwa ya kutosha, haifai kuacha kunyonyesha. Katika kesi ya kupungua kwa kunyonyesha, maziwa ya mama hubadilishwa na kefir. Ikiwa mwanamke, kwa sababu fulani, akiwa na umri wa miezi 10, aliamua kumwachisha mtoto wake kutoka kwa kifua, anapaswa kujua sheria kadhaa. Hauwezi kufanya hivi wakati wa ugonjwa wa mtoto, mwili wake tayari umedhoofika na kuachisha ziwa itakuwa dhiki ya ziada. Mtoto anaweza kupata shida anuwai, itakuwa mbaya kupona, kunaweza kuwa na shida na kazi ya matumbo. Kwa njia, ni haswa kwa sababu ya maambukizo ya rotavirus ambayo haipendekezi kumwachisha mtoto kutoka kifua katika msimu wa joto.
Jinsi ya kutofautisha lishe ya mtoto kwa miezi 10?
Chakula cha mtoto kwa miezi 10 kinaweza kutofautishwa na bidhaa kama viazi zilizopikwa au tambi, anza kutoa jibini la kottage na casserole kutoka kwake, samaki wa kuchemsha na nyama, jibini ngumu pia zinafaa. Inafaa kusema kuwa inashauriwa kutengeneza mpira wa nyama kwa supu au vipande vya mvuke kutoka samaki na nyama, kwa hivyo itakuwa rahisi kwa mtoto kula. Nafaka zilizoletwa tayari, matunda na mboga, pamoja na juisi hubaki kwenye lishe ya mtoto. Katika miezi 10, unaweza kuandaa mtoto wa compote ya matunda yaliyokaushwa na kutumiwa kwa mitishamba.
Wataalam wanapendekeza kuongeza bidhaa mpya kwenye menyu ya mtoto pole pole ili iweze kufuatilia athari ya mzio kwa chakula.
Katika umri wa miezi 10, mtoto hula mara 5 kwa siku. Kitu pekee ambacho kinaweza kubadilika ni wakati wa kula, haswa kwa watoto walionyonywa. Inaaminika kuwa lishe bora kwa mtoto wa umri huu ni kila masaa 4 na mapumziko ya kulala usiku, ambayo huchukua masaa 8-12. Ukweli, sio watoto wote wanaweza kuhimili hii bila chakula, kwa hivyo mama wengine huhifadhi kwenye chupa ya maziwa, maji au compote.
Katika mtoto wa miezi kumi, chakula kinakuwa kizito, ambayo inafanya mwili kufanya kazi kwa bidii ili kumeng'enya. Kwa mfano, chakula cha mchana kwa mtoto wa umri huu inaweza kuwa kama hii: supu na viazi au tambi na nyama, puree ya mboga, mkate na juisi. Unahitaji kujaribu kufanya menyu ya kila siku kuwa anuwai, inashauriwa kupika kitu kipya kwa mtoto kwa wakati mmoja. Wataalam wengi wanasema kuwa katika umri huu mtoto anaweza polepole kwenda kwenye meza ya kawaida, lakini basi wazazi huamua wenyewe. Yote inategemea jinsi familia huandaa chakula. Walakini, ni bora kumlinda mtoto wa umri huu kutoka kwa supu tajiri na kozi za pili za kukaanga ili kuzuia shida za kumengenya. Na hatua nyingine muhimu - usilazimishe mtoto kula kwa nguvu. Tabia kama hiyo inaweza kusababisha mtazamo mbaya juu ya chakula ndani yake. Bora kula kidogo, lakini kwa raha, itakuwa muhimu zaidi.
