Hadi miezi 6, mtoto anaweza kunyonyeshwa kabisa bila madhara kwa afya na maendeleo. Walakini, kuna hali katika maisha wakati hii haiwezekani. Katika hali kama hizo, vyakula vya nyongeza vya mapema vinafaa.
Kabla ya kuanza kuanzisha vyakula vya ziada, unahitaji kuhakikisha kuwa mtoto anaweza kula, vinginevyo unaweza kukuza chuki inayoendelea kwa chakula cha "watu wazima". Kuna ishara kadhaa za kutokuona kwa chakula. Jambo kuu ni kwamba reflex ya kusukuma inasababishwa kwa mtoto, hii ni aina ya athari ya kinga dhidi ya kumeza kwa bahati mbaya kwa vitu vya kigeni.
Makala ya mwili wa mtoto
Jambo muhimu ni utayari wa mfumo wa mmeng'enyo wa mtoto. Maziwa ya mama yanaweza kufyonzwa kabisa na mwili, kwa kumengenya chakula cha "watu wazima" unahitaji kiwango cha kutosha cha Enzymes na motility nzuri ya matumbo. Inaaminika kwamba njia ya utumbo hukomaa mapema kwa watu bandia, kwani wanapokea chakula "kigeni" tangu kuzaliwa. Kwa hivyo, vyakula vya ziada huletwa kwao mwezi na nusu mapema.
Chaguo la vyakula vya nyongeza vya mapema sio muhimu sana. Wazazi wengi, wakati mwingine kwa ushauri wa madaktari wa watoto wa Soviet, huanza vyakula vya ziada na juisi. Juisi hata kwa mtu mzima ni chakula tupu, zina sukari nyingi (fructose), kwa g 100 ya maji karibu 3 tbsp. l., hata iliyotengenezwa nyumbani. Kwa kuongezea, katika miezi 5, mtoto hana Enzymes ambayo ingemsaidia kuchimba juisi ya matunda. Kama matokeo, kuhara au mzio unaweza kutokea.
Wapi kuanza na jinsi ya kupika
Vyakula vya nyongeza vya mapema huanza na mboga iliyo sawa (kioevu, bila uvimbe) puree. Unaweza kupika mwenyewe au kutumia moja ya makopo. Wakati wa kuchagua purees za viwandani, ni muhimu kuzingatia muundo na ufungaji. Haipaswi kuwa na ziada katika muundo, isipokuwa mboga na maji. Ikiwa kifuniko hakitoi pamba wakati unafungua jar, tupa puree mara moja. Unaweza kuhifadhi jar wazi kwa zaidi ya siku, kwa hivyo ikiwa hautaki kumaliza kula baada ya mtoto, unahitaji kuitupa bila huruma.
Wakati wa kuandaa viazi zilizochujwa peke yako, ikumbukwe kwamba huwezi kula chakula cha chumvi hadi mtoto atakapokuwa na mwaka mmoja. Anapokea kiwango kinachohitajika cha sodiamu na maziwa ya mama yake (au mchanganyiko). Kwa kweli, hakuna mtu mzima hata mmoja atakula chakula kipya, lakini mtoto bado hana upendeleo wake mwenyewe na haitaji kulazimishwa. Jukumu la vyakula vya ziada ni kukujulisha kwa chakula kipya, polepole kukuzoea meza ya kawaida.
Mboga ya kiboreshaji cha kwanza huchaguliwa kutoka kwa vikundi vyeupe na kijani: broccoli, kolifulawa au zukini. Kupika mwenyewe ni rahisi sana. Kipande cha mboga iliyochaguliwa huvukiwa au ndani ya maji hadi laini. Kisha inapaswa kusaga au kung'olewa na blender. Puree inapaswa kupozwa kwa joto la mwili kabla ya kulisha.
Katika hali nadra, vyakula vya ziada vinaanza na uji, lakini unahitaji kuchagua bila maziwa, ni bland, lakini hii sio sababu ya "kuboresha" ladha. Kwa marafiki wa kwanza, nafaka isiyo na gluten inafaa: buckwheat, mahindi, mchele. Nafaka iliyochaguliwa hupigwa kwa hali ya unga na iliyotengenezwa.
Kiasi cha vyakula vya ziada
Kulisha kwa ziada huanza na kijiko cha 1/2, kuongeza hatua kwa hatua sehemu hiyo, ukiangalia kwa uangalifu hali ya mtoto. Ndani ya siku 10, saizi ya sehemu imeongezwa hadi gramu 80, mtoto huzoea bidhaa iliyoletwa kwa wiki moja, na kisha mpya hutolewa. Ikiwa mtoto hataki kula chakula kilichotolewa, hakuna haja ya kulazimisha, mtoto ana haki ya kuchagua chakula. Katika kesi hii, kitu kingine hutolewa, na unaweza kujaribu kutoa bidhaa usiyopenda kwa mwezi.
Mtoto mwenye afya anahitaji kuletwa kwa chakula kipya katika kipindi kati ya chanjo. Mmenyuko hasi hauwezi kuonekana tu kwa bidhaa yenyewe, lakini pia kwa idadi yake, kwa hivyo huwezi kujaribu kulisha iwezekanavyo, hata ikiwa mtoto anauliza.
