Kulala kwa mtoto mchanga ni sababu nyingine ya msisimko wa wazazi. Muda wa kulala, kuamka usiku, hali ya kupumzika vizuri kwa makombo - maswali haya yote ni muhimu sana kwa mama na baba.
Kulala kwa watoto wachanga (miezi 1-3)
Wakati ambao mtoto hutumia katika ndoto moja kwa moja inategemea umri wake. Mtoto anapokuwa mkubwa, ndivyo anavyokaa macho zaidi. Makombo ya watoto wachanga hulala sana, hadi masaa 18-20 kwa siku. Katika mwezi wa kwanza, mtoto mwenye afya anaamka kula tu. Kawaida masaa 2-3 hupita kati ya kulala na kulisha.
Baada ya muda, muda wa kulala hupungua polepole, na mtoto mchanga huanza kuonyesha kupendezwa na ulimwengu unaomzunguka. Anachunguza kwa uangalifu uso wa mama yake, kitanda chake na vitu vya kuchezea vilivyofungwa. Lakini katika umri huu, mtoto huchoka haraka, kwa hivyo usingizi wake bado unachukua muda mrefu.
Kulala bora wakati wa mchana ni kulala nje. Unaweza kutembea na mtoto wako karibu katika hali ya hewa yoyote, isipokuwa kwa siku ambazo joto la hewa hupungua chini ya 15 ° C.
Ikiwa wazazi hawana nafasi au wakati wa kwenda kutembea, chaguo nzuri kwa mtoto mchanga ni kulala kwa stroller kwenye balcony.
Mtoto mchanga hulala muda gani kati ya miezi 3 hadi 6
Katika umri huu, mtoto hufanya kazi zaidi: kugugumia, akijaribu kunyakua njama na kuanza kutumbukia tumboni. Jumla ya usingizi hupungua kidogo, hadi masaa 18 kwa siku, ingawa kila kitu ni cha kibinafsi na inategemea mtoto fulani. Utaratibu wa kila siku wa mtoto mchanga ni takriban yafuatayo: kuamka - chakula - kuamka - kulala. Muda wa kulala ni karibu masaa 2-2.5.
Mtoto hulala kiasi gani kati ya miezi 6 na 12
Katika miezi 6, watoto wengi tayari wameketi peke yao, na kwa umri wa mwaka mmoja wanaweza kutembea. Wakati wa kulala umepunguzwa, na jumla ya masaa ya kucheza na ukuzaji wa mtoto huongezeka. Chakula hazihusiani tena na kulala, mtoto hula mara tano kwa siku. Karibu na mwaka, mtoto hulala kitandani mara 1-2 kwa siku. Wakati wa kulala kwa siku ni masaa 15-16.
Hewa safi na unyevu wa kawaida kwenye chumba ni hali muhimu kwa mapumziko mazuri ya mtoto. Kabla ya kulala, hakikisha upenyeze chumba, joto bora kwa mtoto ndani ya chumba ni 20-22 ° C. Kiwango kizuri cha unyevu ndani ya chumba ni 40-65%. Kwa watoto wadogo, kubadilishana kwa joto hufanyika tofauti na kwa watu wazima. Ikiwa hewa ni kavu sana, shida na utando wa mucous wa njia ya kupumua ya juu inaweza kutokea na mtoto atalala bila kupumzika.
Njia za kuongeza unyevu nyumbani kwako ni kutumia humidifier ya kaya, kuongeza idadi ya mimea ya ndani, na kulowesha vyumba vyako mara kwa mara.
Sababu za kuamka usiku na kulala bila kupumzika kwa mtoto inaweza kuwa sauti kali, njaa, kiu, nafasi isiyo na wasiwasi, joto lisilo na raha ndani ya chumba (joto, ujazo). Ondoa sababu ya kukasirisha, na mtoto atalala hadi asubuhi.
