Faida za kiafya za maziwa ya mama zimethibitishwa kwa muda mrefu. Lakini haitoshi kila wakati. Wakati wa shida za kunyonyesha, ni ngumu sana kuendelea kunyonyesha. Mama mchanga anahitaji kuelewa kuwa hakuna maziwa ya kutosha na kuchukua hatua za kuongeza kunyonyesha.
Jinsi ya kuelewa kuwa mtoto hayatoshi maziwa
Inahitajika kuzingatia hali ya mtoto. Unaweza kuona kuwa hakuna maziwa ya kutosha ya maziwa na ishara kadhaa: mtoto hulia sana, karibu hailali na hunyonya kwa muda mrefu. Kuangalia ikiwa mtoto amejaa, tumia kiwango. Watoto wanaweza kukodishwa kwenye kliniki. Mtoto aliye uchi hupimwa kabla na mara tu baada ya kulisha. Katika hali ambapo anakula maziwa kidogo, kukojoa ni nadra na kujilimbikizia, mkojo unakuwa manjano mkali. Kwa shida ya muda mrefu na kunyonyesha katika mama ya uuguzi, mtoto wake hupata uzito kidogo kwa mwezi. Daktari wa watoto hakika atazingatia kuongezeka kwa kutosha katika miadi inayofuata ya kinga.
Kuna ishara nyingine kwamba mama mwenye uuguzi hana maziwa ya matiti ya kutosha. Hajisikii kuwaka moto, matiti yake huwa tupu kila wakati na hawana wakati wa kujaza kati ya kulisha. Wakati kuna maziwa mengi, ni mnene, nzito, na shinikizo nyepesi kwenye eneo karibu na chuchu, mtiririko wa dawa mara moja. Ikiwa mwanamke hayazingatii haya yote, basi labda ana maziwa kidogo ya mama.
Nini cha kufanya ili kuongeza kunyonyesha
Kinywaji kingi cha moto ni lazima kwa mama yeyote anayenyonyesha. Kinywaji bora cha kuongeza kunyonyesha ni chai ya maziwa ya moto. Maziwa yote hayapendekezi kwa sababu ya hatari kubwa ya mzio na colic kwa mtoto mchanga. Inashauriwa kunywa kikombe cha kinywaji cha moto muda kabla ya kulisha, ili maziwa yaweze kuingia ndani ya kifua. Takriban dakika 30 ni ya kutosha kwa hii.
Ikiwa hakuna maziwa ya kutosha ya mama, inahitajika kumtia mtoto chakula mara nyingi. Ni katika kesi hii kwamba haupaswi kuzingatia mapumziko ya saa 3-4. Mama wengine wauguzi wanasema kwamba mtoto "alining'inia" kifuani kwa masaa kwa masaa wakati alikuwa na maziwa kidogo. Hii ni kawaida, inabidi uvumilie kipindi kama hicho. Kulisha mara kwa mara na kwa muda mrefu huongeza utoaji wa maziwa, maziwa yataongezeka kwa siku kadhaa. Ni muhimu sana kulisha sana usiku. Katika giza, homoni imetolewa kikamilifu ambayo inasimamia kunyonyesha. Kadiri mama anavyoweka kifua chake usiku, ndivyo anavyotengeneza maziwa zaidi siku inayofuata.
Kusaidia mama mwenye uuguzi, chai maalum za kuongeza kunyonyesha. Unaweza kuzinunua kwenye duka la dawa au duka kubwa. Sio kila mtu anashiriki maoni juu ya ufanisi wa zana hii. Lakini chai hizi nyingi zina mimea iliyo na athari ya kutuliza. Inasaidia kutuliza wakati mgumu wakati kuna maziwa ya mama ya kutosha.
Hali ya utulivu wa kihemko ya mama ni ufunguo wa kurudisha kunyonyesha kwa kiasi kinachohitajika kwa mtoto. Na mtoto mwenyewe atalia kidogo, akihisi ujasiri wa mzazi. Kwa wastani, kipindi cha shida ya kunyonyesha, wakati hakuna maziwa ya kutosha au hakuna maziwa kabisa, huchukua siku kadhaa, wakati mwingine kwa wiki. Kipindi hiki ni cha muda mrefu wakati mwanamke yuko chini ya mafadhaiko makali. Kwa mfano, hakukuwa na maziwa ya kutosha wakati wa mazishi ya mmoja wa jamaa au marafiki wa mwanamke. Uzoefu mbaya hasi unaathiri hali ya jumla ya mama na uwezo wake wa kuendelea kunyonyesha. Hakuna haja ya hofu, kunyonyesha kunaweza kurejeshwa mara nyingi.
Lakini kuna wakati unapaswa kutumia nguvu nyingi za kiakili na za mwili kulisha mtoto wako tu na maziwa ya mama. Halafu ni bora kwa mama mwenye uuguzi kufikiria: ni muhimu sana kuendelea kupigania kunyonyesha au tayari ni kuanzisha fomula? Wakati mwingine ni muhimu zaidi kwa hali ya kisaikolojia ya mama kuacha mapambano kama hayo na kubadili kulisha bandia. Hakutakuwa na faida kutoka kwa maziwa ya mama ikiwa mwanamke mwenye machozi atajaribu kubana angalau maziwa kidogo kila wakati anapolisha, anajilaumu kwa ukosefu wake na anapigana kwa nguvu zake zote kuendelea kumlisha mtoto hadi mwaka.
