Mtoto anapotumia maziwa ya mama, hauitaji kuwa na wasiwasi juu ya lishe, ni kwamba mama wanapaswa kumlisha mtoto wakati anataka. Lakini ikiwa mtoto amelishwa chupa, unahitaji kuzingatia anuwai ya kumlisha.
Mtoto anayenyonyesha hula wakati anataka, na wazazi wanahitaji tu kutazama ni mara ngapi mtoto hunyesha na kuchafua kitambi. Inatosha kuipima mara 1 au 2 kwa mwezi. Lakini mtoto anapoanza kulisha maziwa ya mchanganyiko wa chupa, ufuatiliaji makini unahitajika kwa kulisha kwake. Inahitajika kufuatilia lishe ya mtoto, kipimo cha fomula na vipindi vya chakula.
Je! Mtoto wangu anapaswa kuchukua fomula ngapi?
Ni rahisi sana kuhesabu ni ngapi fomula ya kumpa mtoto kwa siku na ni kiasi gani cha kumpa kila kulisha. Kuna njia nyingi tofauti. Ikiwa utahesabu na umri wa mtoto, mtoto wa wiki nane anahitaji kutumia 800 ml ya maziwa kwa siku. Ikiwa mtoto wako ni chini ya wiki nane, unahitaji kutoa 50 ml fomula kidogo.
Na ikiwa mtoto ni zaidi ya miezi nane, kila mwezi ujazo wa mchanganyiko unapaswa kuongezeka kwa 50 ml.
Unaweza pia kuhesabu kiasi cha mchanganyiko na uzito wa mtoto. Wakati wa wiki za kwanza za maisha, mtoto anapaswa kutumia 1/5 ya uzito wake kwa siku. Katika miezi 2 ijayo, tayari sehemu 1/6, ikiwa ni kutoka miezi 3 hadi 5 - 1/7 ya uzito wa mwili, na wakati wa nusu ya pili ya mwaka, mtoto anahitaji sehemu 1/8.
Kuna mbinu ambayo itakusaidia kuhesabu lishe yako, kujua uzito wa mwili wako na urefu. Fomula ni hii: unahitaji kugawanya uzito kwa gramu kwa urefu kwa sentimita na kuzidisha kila kitu kwa 7.
Kulingana na njia nyingine, unaweza kuhesabu yaliyomo kwenye kalori. Mtoto chini ya umri wa miezi mitatu anahitaji kalori 125 kwa kilo 1 ya uzito wake.
Mtoto kutoka miezi 3 hadi 6 - kalori 110 kwa kilo 1. Na kutoka miezi 6 hadi 12 - kalori 100-90 kwa kilo 1 ya uzani.
Jinsi ya kujua ikiwa mtoto amejaa?
Kwa wakati wote ambao mtoto hula, yeye hula mchanganyiko tofauti. Na hamu ya mtoto inaweza kuwa ya kila wakati. Na kwa hivyo, wakati kulisha bandia kunapoanza, inashauriwa kutumia kulisha bure wakati mwingine. Kama matokeo, mtoto hula wakati anataka, lakini mama lazima aangalie kiwango cha chakula kinacholiwa kwa wakati mmoja. Mimina mchanganyiko wa 15-20 ml zaidi kwenye chupa na upe kwa wakati uliowekwa, ukiachana na ratiba kwa angalau dakika 30. Na wakati mtoto amejaa, usilazimishe wengine kunywa. Ili kuelewa ikiwa mtoto amejaa au la, unahitaji kuamua ni kiasi gani mtoto anahitaji kula mchanganyiko kwa siku na ni kiasi gani kinachohitajika kwa lishe moja. Lakini wakati mtoto wako anadai chakula mapema kuliko ratiba iliyowekwa, unapaswa kuhesabu tena kiwango cha fomula unayompa mtoto.
