Kulala kwa mtoto ni wakati mwili wake unakua, nguvu iliyotumiwa katika kutatua shida zinazohusiana na umri hujazwa tena. Kwa kuongezea, huu ni wakati mzuri kwa wazazi wachanga kupumzika.
Ni mtoto wangapi wa miezi saba hadi nane anapaswa kulala wakati wa mchana
Wakati wote wa kulala wa mtoto wa miezi saba ni masaa kumi na nne hadi kumi na tano kwa siku.
Kwa miezi 7-8 ya mwaka wa kwanza wa maisha, mtoto tayari ameendeleza muundo fulani wa kulala, ambao atazingatia wakati wa mwaka ujao. Muda wa kulala mchana hutegemea hali ya mtoto, tabia ya kisaikolojia na hali ya mazingira.
Kwa hivyo, watoto wenye utulivu hulala zaidi kuliko wale wenye athari kali. Wakati wa kutoa meno au baridi, utaratibu wa kulala wa kila siku unaweza kusumbuliwa. Kawaida ya umri huzingatiwa: kulala asubuhi kwa masaa mawili, kama sheria, kutoka saa kumi na moja asubuhi hadi moja alasiri na alasiri - kutoka saa tatu mchana hadi saa tano jioni. Kulala mara tatu kila siku pia ni haki katika umri huu, lakini idadi ya masaa ya kulala imepunguzwa hadi moja na nusu. Ukweli usiopingika ni kwamba wakati wa kutembea, watoto hulala vizuri zaidi kuliko nyumbani. Kwa hivyo, ni bora kumtia mtoto asiye na utulivu kwenye tembe na kumruhusu apumue hewa safi, usingizi utakuja haraka sana.
Mtoto wangapi wa miezi saba hadi nane anapaswa kulala usiku
Ikiwa utamweka mtoto wako kitandani baada ya saa tisa jioni, kawaida usingizi wake utadumu hadi saa saba asubuhi. Kwa hivyo, muda wake utakuwa sawa na masaa kumi. Kwa kulisha usiku, mtoto anaweza kuamka baada ya saa mbili asubuhi na, baada ya kupendeza kwa tumbo ndogo, atalala fofofo hadi asubuhi. Kulala wakati wa usiku kunaathiriwa na maoni ya siku iliyopita. Ikiwa kulikuwa na wageni ndani ya nyumba, na mtoto alikuwa ameshangiliwa kupita kiasi, basi kwenda kulala kunaweza kubadilika hadi wakati mwingine. Wakati wa kuamka usiku, lazima ujaribu kutosumbua usingizi wa mtoto. Kwa kulisha na kubadilisha nguo, taa nyepesi kutoka taa ya usiku itatosha.
Jinsi ya kumsaidia mtoto wako kuboresha mifumo ya kulala
Usilaze mtoto wako kitandani mara tu baada ya kulisha. Shikilia kwenye safu kwa dakika chache.
Ikiwa unarudia mila ya kwenda kulala siku hadi siku, mtoto atasimamishwa kwa hali fulani mapema. Kabla ya kulala - kuoga, massage inayotuliza, kuvaa nguo za kulala, kulisha na kuimba tumbuizo. Kabla ya kulala - kulisha, kuzungusha mikono ya mama na kulala kitandani na toy yako uipendayo laini.
Ili usingizi uwe mzuri na usiingiliwe, unapaswa kumlisha mtoto lishe zaidi kabla ya kwenda kulala. Kwa mfano, kabla ya kulala usiku, mpe uji wa maziwa na siagi kama chakula cha ziada. Buckwheat, oatmeal au mahindi yanafaa. Aina hizi za nafaka humeyeshwa haraka na kumjaa mtoto kwa muda mrefu.
