Watoto wa hali ya hewa na wa hali ya juu wanaona kuwa ngumu kufanya kazi fulani kwa muda mrefu na kukaa sehemu moja. Ni kwa sababu ya huduma hii kwamba hucheza mara nyingi mara nyingi. Kuelekeza nguvu ya mtoto kama huyo katika njia inayofaa, unaweza kumpeleka kwenye sehemu ya michezo, ambapo uhamaji utamsaidia kufanikiwa tu.
Maagizo
Hatua ya 1
Kuanzia umri wa miaka 7-8, mtoto anaweza kupewa kushiriki katika aina yoyote ya sanaa ya kijeshi: karate, judo, wushu au mieleka. Hii itachangia ukuaji wa misuli na uratibu wa harakati, kumfundisha kupanga vizuri wakati wa kuanguka. Kwa kuongezea, mtoto ataelewa jinsi ya kutumia vizuri nguvu ya mpinzani dhidi yake. Ikiwa unaogopa kupigwa kwa nguvu kwa mwili na kichwa, ni bora kumpeleka kwenye sehemu ya mieleka. Lakini ndondi inapaswa kutolewa katika umri mkubwa - katika miaka 13-14.
Hatua ya 2
Sehemu ya mpira wa kikapu ya watoto pia inafaa kwa watoto wanaofanya kazi. Kwa kuongezea, mtoto sio lazima awe mrefu, ingawa hii itamsaidia wakati wa kutupa upanga. Watoto wadogo mara nyingi huzunguka korti haraka sana, ambayo pia ni faida katika mchezo huu. Wakati wa kuchagua watoto wachanga, mkufunzi huzingatia sio urefu tu, bali pia urefu wa mikono, saizi ya miguu, na pia huzingatia hamu ya mtoto. Mpira wa kikapu huendeleza vikundi vyote vya misuli, husaidia kunyoosha mgongo na malezi ya mkao sahihi. Mchezo huu pia huendeleza jicho, ustadi na uratibu, na ina athari nzuri kwa ustadi wa uchambuzi.
Hatua ya 3
Kutoka darasa la 1, watoto wenye bidii wanaweza kupelekwa kwenye masomo ya tenisi, ambayo huendeleza athari, kasi, uwezo wa kuruka, inaboresha maono na kazi ya mfumo wa moyo na mishipa. Mchezo huu pia utamfundisha mtoto mikakati na mbinu, bila ambayo ni ngumu sana kushinda dhidi ya mpinzani anayestahili. Tenisi inachukuliwa kama aina ya kiwewe ya mchezo wa kufanya kazi, lakini sprains na dislocations bado hufanyika. Kwa kuongezea, wakati anacheza tenisi, mtoto atalazimika kujifunua kwa mazoezi ya mwili ya muda mrefu.
Hatua ya 4
Hockey pia inafaa kwa wavulana wa rununu. Inasumbua mwili kikamilifu, ina athari ya faida kwenye vifaa vya nguo, inakua na hali ya mwelekeo katika nafasi na usawa. Pia inakufundisha kufanya maamuzi haraka na kuingiliana katika timu. Mchezo huu ni wa kutisha sana, kwa kuongezea, kwa mafanikio makubwa katika Hockey, mtoto lazima atembeze kutoka umri wa miaka 3-4.
Hatua ya 5
Kwa kuongezea hii, mtoto anaweza kupelekwa kwa sehemu ya mpira wa miguu na mpira wa wavu, ambapo pia hujifunza kushirikiana na watoto wengine na kufanya maamuzi haraka. Naam, wavulana wa mwili dhaifu - katika mazoezi ya mwili.
Hatua ya 6
Kwa wasichana wepesi, skating skating au mazoezi ya mazoezi ya mwili itakuwa mchezo bora. Wataendeleza plastiki na neema, watachangia malezi ya mkao sahihi. Walakini, kwa mafanikio makubwa, mtoto wako atalazimika kufanya mengi, akipata bidii kubwa ya mwili na kujifuatilia kila wakati kwa uzito. Unaweza pia kumtuma msichana kwenye densi ya mpira, ambayo husaidia ukuzaji wa vikundi vyote vya misuli, inachangia malezi ya sura nzuri na kujiamini.
