Mtoto anayenyonyesha hupokea vitu vyote anavyohitaji kutoka kwa maziwa ya mama yake. Kwa bahati mbaya, anapokea vitu ambavyo sio muhimu kwake kwa njia ile ile. Kwa hivyo, vyakula vingine havipaswi kuliwa na mama wauguzi.
Chakula zingine zinaweza kusababisha colic, mzio, na shida za kumengenya kwa mtoto. Lakini hii haimaanishi hata kidogo kwamba wanapaswa kuachwa kabisa - unaweza kujaribu kuboresha ubora wa chakula. Hii itasaidia ikiwa mtoto wako ni mzio wa viongezeo vya chakula, mbolea, dawa za kuulia wadudu, na kadhalika. Ni bora kununua mboga na matunda katika kijiji, nyama na mayai kutoka kwa wauzaji waaminifu, chagua bidhaa hizo ambapo kiwango cha viongeza vya chakula ni kidogo.
Ni vyakula gani haipaswi kuliwa na mama anayenyonyesha
Ni nini kinachopaswa kutengwa kabisa kutoka kwa lishe ya mama mwenye uuguzi:
- pombe na kahawa kali;
- viunga, mchuzi wa moto;
- chakula cha makopo, bidhaa za kumaliza nusu;
- nyama ambayo haijapata matibabu ya kutosha ya joto.
Na bidhaa zingine, unahitaji tu kuwa mwangalifu - baada ya kuzila, fuatilia kwa uangalifu majibu ya mtoto. Ikiwa mzio hugunduliwa, kiwango cha chakula hiki kinapaswa kupunguzwa au kuachwa kabisa. Hizi ni mkate mweupe na maziwa ya kuku, kuku, mayai, samaki nyekundu na dagaa, soseji na soseji, caviar, nyama za kuvuta na soya, matunda nyekundu na matunda, mayonesi, nyanya, chokoleti, kakao, bidhaa zilizojaa utupu.
Orodha ni ndefu kabisa. Lakini sio lazima kuachana kabisa na bidhaa hizi - inatosha kutumia matumizi yao kwa wastani. Hii ni kweli haswa kwa matumizi ya vitoweo na vitu kadhaa vyema. Vyakula vipya vinaweza kujaribu kula kwa sehemu ndogo, kwa uangalifu majibu ya mtoto.
Nini haiwezi kuliwa na mama mwenye uuguzi ikiwa mtoto ana colic
Katika miezi mitatu ya kwanza ya maisha, kuonekana kwa colic kwa mtoto ni kawaida. Lakini hii haimaanishi kwamba mtu hapaswi kujaribu kupunguza au kuwazuia. Moja ya sababu za colic kwa watoto wachanga ni lishe duni ya mama, kwa mfano, ikiwa anakula vyakula ambavyo husababisha gesi. Mama anayenyonyesha hapaswi kula chakula ambacho kinaweza kusababisha unyonge kwa mtoto:
- vinywaji vya kaboni;
- maziwa ya ng'ombe;
- matango na kabichi nyeupe;
- pears na zabibu;
- maharagwe, mbaazi, pilipili ya kengele.
Ikiwa bidhaa za kutengeneza gesi zinaondolewa au kupunguzwa kwa kiwango cha chini, na mtoto bado anaugua colic, mama anahitaji kutibiwa. Sababu inaweza kuwa kwamba mama hana enzymes yoyote ya kuvunja chakula, ambayo inamaanisha kuwa mtoto ana shida na uingizaji kamili wa maziwa.
Lishe sahihi, pamoja na mashauriano ya mara kwa mara na daktari, itasaidia kumpa mtoto wako chakula bora na chenye lishe.
