Wakati umefika, na wewe na mume wako mkaamua kupata mtoto mzuri. Kabla ya kuchukua hatua ya kuwajibika na muhimu, unahitaji kuandaa mwili wako kwa uangalifu kwa kuzaa kijusi. Sasa watu zaidi na zaidi wanaelewa kuwa ujauzito haupaswi kuwa wa ghafla, lakini ulipangwa. Njia hii ya kuzaa itakulinda kutokana na hatari zisizohitajika wakati wa ujauzito na kujifungua.
Maagizo
Hatua ya 1
Jambo la kwanza kufanya wakati wa kupanga ujauzito ni kwenda kushauriana na daktari wa watoto. Atachukua swabs kutoka kwa uke wako, rectum, kizazi na urethra. Pia, daktari atakupeleka kwenye upeanaji wa vipimo kama vile: ultrasound, colposcopy, uchambuzi wa jumla wa mkojo, vipimo vya damu na biokemikali, smear na vipimo vya damu kwa maambukizo ya sehemu ya siri, mtihani wa sukari ya damu, coagulogram, uchambuzi ili kubaini kikundi cha damu na Rh factor, uchambuzi wa damu kwa homoni, nk.
Hatua ya 2
Hautakuwa peke yako kwenye majaribio mengi. Mwenzi wako lazima pia achunguzwe. Atapimwa maambukizo ya sehemu za siri, uchambuzi wa shahawa na uchambuzi ili kujua sababu ya Rh na kikundi cha damu. Ikiwa inageuka kuwa una sababu hasi ya Rh na ana chanya, utaagizwa mtihani wa kingamwili.
Hatua ya 3
Mbali na daktari wa wanawake, italazimika kutembelea madaktari wengine kadhaa. Utahitaji kuchunguzwa na daktari wa meno, ophthalmologist, endocrinologist, mtaalam wa moyo, mtaalam wa mzio, nk. Ikiwa mtu yeyote wa jamaa yako ana magonjwa yoyote ya urithi, unahitaji kwenda kushauriana na mtaalam wa maumbile.
Hatua ya 4
Hatua inayofuata juu ya njia ya ujauzito uliofanikiwa na kuzaliwa kwa mtoto mwenye afya ni kukataa kabisa tabia mbaya. Ukivuta sigara, unapaswa kuacha sigara miezi kadhaa kabla ya kuzaa. Vivyo hivyo inatumika kwa unywaji wa vileo. Mume wako anapaswa pia kuongoza mtindo mzuri wa maisha, ambaye afya ya mtoto ambaye hajazaliwa inategemea wewe pia.
Hatua ya 5
Makini na lishe yako. Lazima ule na afya na usawa. Epuka chakula cha haraka, pamoja na vyakula vyenye mafuta mengi na vya kuvuta sigara. Kula mboga mboga na matunda mengi ili kujaza mwili wako na virutubisho.
Wasiliana na daktari wako wa magonjwa ya wanawake, labda atakupa vitamini na asidi ya folic ambayo unaweza kunywa miezi 3-6 kabla ya ujauzito kama kuzuia malformations ya fetusi.
Hatua ya 6
Kuanzia moja kwa moja kwa kuzaa, kumbuka kuwa ni bora kutofanya ngono siku chache kabla. Lazima uchague wakati mzuri wa kushika mimba, na hii ni wiki ya tatu baada ya kipindi chako. Sasa kinachotakiwa kwako ni mtazamo mzuri na imani kwamba utazaa mtoto mwenye afya na furaha.
