Wakati wa kuzaa watoto, lishe ya mama anayetarajia ni ya umuhimu mkubwa. Vyakula katika lishe yake vinapaswa kuwa safi na vyenye afya. Kinywaji kinachopendwa zaidi kwa wajawazito ni juisi ya komamanga. Ni ya kitamu, ya kupendeza na yenye afya sana, hata hivyo, unahitaji kunywa vizuri.
Maagizo
Hatua ya 1
Juisi ya komamanga ina orodha pana ya mali ya faida: anti-uchochezi, antiseptic, analgesic, mkojo na choleretic. Yote hii inaonyesha kwamba beri hii husaidia dhidi ya magonjwa anuwai na shida za kiafya. Wakati wa ujauzito, komamanga pia ni faida sana. Inayo athari ya faida juu ya kazi ya moyo, huongeza kiwango cha hemoglobini katika damu, na hujaza mwili na vitamini muhimu. Wakati wa ujauzito, juisi ya komamanga inaweza kupunguza kichefuchefu wakati wa toxicosis na kurudisha hamu ya kula, inasaidia kuondoa maji kupita kiasi kutoka kwa mwili na husaidia kupambana na edema, ina athari ya kinga ya mama anayetarajia. Kwa ujumla, komamanga ni ghala la vitu muhimu ambavyo mama anayetarajia na mtoto wake wanahitaji sana.
Hatua ya 2
Faida za juisi ya komamanga wakati wa kuzaa mtoto ni kubwa sana, lakini hata hivyo, mama wajawazito wanapaswa kuwa waangalifu sana na kupunguzwa kutumia kinywaji hiki. Ukweli ni kwamba kwa wanawake wengine wajawazito, komamanga husababisha shida na kinyesi, na kwa kuwa kuvimbiwa wakati wa ujauzito sio kawaida, juisi ya beri hii inaweza kuzidisha hali hiyo tu. Kwa kuongezea, kinywaji cha komamanga kinaweza kusababisha athari ya mzio, na wanawake wanaotarajia mtoto wanahusika zaidi na shida hii. Ikiwa mama anayetarajia ana magonjwa sugu ya njia ya utumbo na viungo vya kumengenya, kabla ya kuanza kutumia juisi ya komamanga, anapaswa kushauriana na mtaalam.
Hatua ya 3
Kwa magonjwa mengi, kinywaji hiki ni marufuku. Lakini hata ikiwa mjamzito hana magonjwa yoyote mabaya, na daktari alitoa ruhusa ya kuingiza juisi ya komamanga kwenye lishe, haupaswi kunywa sana. Na kinywaji haipaswi kuliwa katika hali yake safi. Inashauriwa kuipunguza na juisi yoyote ya matunda au kuchemshwa tu, lakini sio maji ya moto. Wataalam wanaamini kuwa chaguo bora ni kupunguza kinywaji cha komamanga na karoti au juisi ya beet. Na chaguo hili la kupikia, faida za makombo na mjamzito zitakuwa nyingi.
Hatua ya 4
Ikiwa tunazungumza juu ya ni juisi gani yenye afya - iliyotengenezwa nyumbani au iliyotengenezwa viwandani, jibu ni dhahiri - iliyokamuliwa upya. Kwa hivyo, inashauriwa kuponda komamanga mara moja kabla ya matumizi. Kwa kutengeneza kinywaji, ni bora kuchagua matunda yaliyoiva na ngozi ngumu. Haipaswi kuwa na matangazo ya hudhurungi au matangazo laini juu yake, kwani hizi ni ishara za kwanza za kuoza. Berry ya hali ya juu ina taji kavu bila kijani kibichi.
