Ni nini kinachoshangaza maisha hayatupati, na, ole, sio kupendeza kila wakati. Na haifai kutumaini kwamba katika uhusiano wa wanandoa kunaweza kuwa na siku wazi na zisizo na mawingu. Lakini wakati kimbunga kinapita, tamaa hupungua na maumivu hupungua, busara na matumaini ya asili hutoa tumaini la kufufuliwa kwa muungano wa zamani. Na ikiwa hamu kama hiyo ni ya kuheshimiana, na shida zinazokuja haziogopi, basi inafaa kuchukua hatua kadhaa ambazo zingeleta karibu na upya na uimarishaji wa uhusiano uliotikiswa kila siku.
Maagizo
Hatua ya 1
Jaribio la kusahau kila kitu. Ngumu zaidi na, labda, hatua ngumu zaidi, lakini bila ambayo majaribio yote zaidi ya kuja kwenye uhusiano uliopita hayana maana.
Hatua ya 2
Msamaha. Swali papo hapo na chungu ni kwamba ikiwa mwenzi yeyote kweli alifanya kitendo kisichostahili, na pengo lilitokea kwa sababu kubwa na nzito.
Hatua ya 3
Uchambuzi wa tabia yako mwenyewe. Isipokuwa nadra sana, washirika wote wawili wanahusika kuvunja umoja. Na kujaribu kutuliza hasira, ghadhabu na mhemko mwingine, unapaswa kuangalia hali hiyo bila huruma, kuchambua hafla zilizotangulia ugomvi, tathmini makosa yako mwenyewe, jaribu kuchukua kiakili nafasi ya mpinzani. Kwa kweli, hatua hii inaweza kuhusishwa na shida katika kuelewa kwa usawa matukio, kwa hivyo inaweza kuwa muhimu kushauriana na mwanasaikolojia mwenye uzoefu.
Hatua ya 4
Utayari wa kubadilika. Kwa bahati mbaya, kutokomeza kabisa kumbukumbu zenye kusikitisha haiwezekani, na unapaswa kuwa tayari kwa ukweli kwamba uhusiano hautakuwa sawa tena. Utambuzi wa ukweli huu unapaswa kujiuzulu kama hauepukiki. Na majaribio yote ya kurejesha umoja yanapaswa kufanywa kwa uelewa wazi kwamba hata upatanisho kamili na msamaha hautaweza kurudisha uhusiano huo kuwa wa kawaida. Kama vile huwezi kuingia kwenye kituo kimoja mara mbili, huwezi kujenga umoja huo mara mbili.
Hatua ya 5
Sasisha. Mara tu unapogundua ukweli wa mabadiliko, inafaa kufanya kazi ili kuhakikisha kuwa mwishowe inageuka kuwa chanya. Na umoja mpya, zaidi ya hapo awali, utahitaji msaada kamili wakati wa kwanza. Katika kipindi hiki, safari ya pamoja kwenda maeneo ya kimapenzi, likizo katika upweke kutoka kwa kila kitu ambacho kitakumbusha uadui uliopita, itakuwa mafuta mazuri kwa uhusiano mpya. Hata upambaji wa kawaida ndani ya nyumba na mabadiliko ya mapambo na mpango wa rangi inaweza kuwa mkondo mpya katika uhusiano wa wanandoa walioungana tena.
Hatua ya 6
Utaratibu. Na wakati kupasuka kwa mhemko hasi na chanya kumepungua, ni muhimu kurudi kwa wasiwasi wa kila siku ambao hautaruhusu mawazo kutangatanga ovyoovyo kupitia kumbukumbu za uchungu.
