Ulimpeleka mtoto wako kwa shule ya chekechea, na kipindi cha kwanza, ngumu zaidi cha kukabiliana haikuonekana kuanza vibaya. Mtoto analia na hana maana, huenda kwa chekechea, kwa hiari, lakini kwa wakati usiofaa zaidi, shida hufanyika - anaugua. Wiki moja au mbili kwenye likizo ya ugonjwa, kwenda nje bustani - na tena hatari ya kuambukizwa na homa au homa. Ili kuhakikisha kwamba virusi na vijidudu vinapita mtoto wako, chukua hatua za kinga mapema.
Maagizo
Hatua ya 1
Madaktari wa watoto wanaamini kuwa mtoto mwenye afya ambaye anaingia chekechea akiwa na umri wa miaka miwili na nusu na zaidi hupitia kipindi cha kukabiliana na hali kwa urahisi. Walakini, jitayarishe kwa ukweli kwamba kwa wiki 2-3 kutakuwa na mabadiliko katika tabia yake. Mtoto anaweza kuwa na hisia zaidi, kulala vibaya, na kukataa kula. Mara nyingi, ni siku za kwanza za kuwa kwenye bustani ambazo huisha na ugonjwa wa kupumua kwa papo hapo. Kawaida ARI huendelea bila shida na huisha kwa wiki.
Hatua ya 2
Ikiwa haujatunza kumtia mtoto wako ngumu, ni wakati wa kuanza taratibu. Ni bora kuanza ugumu mwishoni mwa msimu wa joto au majira ya joto, lakini unaweza kuanza mnamo Septemba pia. Kwanza, mwalike mtoto wako atembee kwenye kitambaa cha mvua. Douches baridi zinaweza kuanza baadaye. Vizuri huchochea mfumo wa kinga na kutembea karibu na nyumba bila viatu.
Hatua ya 3
Pumua chumba ambacho mtoto amelala mara nyingi. Jaribu kuweka joto katika ghorofa chini ya digrii 22 na chini ya 18. Nunua kiunzaji - itasaidia kuzuia hatari ya homa. Usifunike mtoto wako juu - kwenye chumba chenye joto anapaswa kuvaa nguo nyepesi za nyumbani.
Hatua ya 4
Wakati wa kukusanya mtoto wako kwa chekechea, umvae vizuri. Kwa msimu wa baridi zaidi, fuata sheria ya "tabaka tatu". Blauzi nyingi na sweta huzuia mtoto kusonga, badala yake, anaweza kutoa jasho haraka na, kwa sababu hiyo, kupata homa. Jihadharini na viatu vizuri na vya joto vya saizi inayofaa - kwenye buti kali au buti, miguu ya mtoto itaganda haraka.
Hatua ya 5
Ili mtoto ale vizuri na anuwai, polepole amzoee chakula kipya. Ingiza saladi zaidi kutoka kwa mboga mpya na ya kuchemsha, bidhaa za maziwa na bakteria hai, matunda na juisi kwenye lishe yako. Ikiwa mtoto anakataa kula, punguza sehemu, ahidi dessert tamu, lakini jaribu kuhakikisha kuwa anakula kila kitu kinachotolewa. Lishe anuwai ya nyumbani, ndivyo mtoto atakavyokula vizuri katika chekechea.
Hatua ya 6
Ikiwa mtoto wako anakula chaki au karatasi na kwa ukaidi anakataa kula nyama, inaweza kuwa na upungufu wa chuma. Wasiliana na daktari wako wa watoto - uwezekano mkubwa, utaagizwa tata ya vitamini na madini. Usipe madawa ya kulevya kwa hiari yako mwenyewe - kupita kiasi kwa virutubisho sio hatari kuliko ukosefu wao.
