Hofu ya kuzaa inaweza kuhusishwa na sababu anuwai. Baadhi ya wanawake wanaogopa maumivu ya kuzaa, wawakilishi wengine wa jinsia dhaifu wanafikiria kwamba baada ya kuzaliwa kwa mtoto, takwimu zao hazitakuwa nzuri kamwe, na wengine wana wasiwasi juu ya afya ya mtoto ujao. Hofu zote zinaweza kuondolewa kwa kujifunza zaidi juu ya jinsi ujauzito na kuzaa kunavyoenda.
Hofu ya kuzaa
Uzazi mwingine ni chungu na ni mbaya, lakini sio yote. Kuogopa maumivu mapema sio maana na kuna madhara. Kwa kweli, kwa sababu ya mafadhaiko na hofu, hisia wakati wa kuzaa zitakuwa zenye nguvu na zenye uchungu zaidi kuliko hali ya utulivu kwa mchakato.
Wakati mwingine akina mama wajawazito huzidisha hali yao kwa kuogopa sana na kuongeza hali hiyo.
Jifunze jinsi mchakato wa kuzaa unavyokwenda. Hii haipaswi kufanywa kwa msingi wa filamu za filamu, ambapo waigizaji-wanawake katika kuzaa wanapiga kelele kwa nguvu zao zote na baba wachanga wanazimia, lakini kwa fasihi maalum. Unapokuwa wazi juu ya mchakato, utaelewa ni nini unahitaji kufanya ili kufanya kuzaliwa haraka na rahisi. Badala ya kutarajia mateso yasiyovumilika, zingatia jinsi ya kuzaa kwa usahihi.
Hofu kwa mtoto
Wakati mwingine wanawake wanaogopa sana afya ya mtoto ujao. Licha ya ukosefu wa habari yoyote juu ya ukuzaji wa magonjwa, wanajitesa wenyewe na maoni tofauti juu ya ugonjwa unaowezekana ambao utapatikana kwa mtoto mchanga. Wawakilishi wengine wa jinsia ya haki wanaamini kuwa mtoto wao lazima akusanye maovu ya wanafamilia wote.
Tafakari hizi sio za msingi tu, zinaweza kufanya madhara ya kweli. Kumbuka mawazo ni nyenzo. Wasiwasi mkubwa wa mama anayetarajia juu ya afya ya mtoto unaweza kusababisha ukuaji wa aina fulani ya ugonjwa. Kwa kweli, katika kesi hii, akili ya fahamu inaweza kufanya kazi kwa maoni.
Jaribu kuwa na malengo na acha kuhangaika juu ya mambo ambayo hayajatokea bado.
Wasiwasi juu ya afya yako mwenyewe
Wakati mwingine wanawake wanaogopa kuzaa, kwa sababu wanaamini kuwa kuzaa kunaweza kusababisha pigo kubwa kwa afya na uzuri wao. Ndio, baada ya kuzaliwa kwa mtoto, takwimu inaweza kubadilika, kuna hatari ya magonjwa fulani, kama ugonjwa wa tumbo au bawasiri, lakini hii sio wakati wote.
Magonjwa mengine yanaweza kuepukwa kwa msaada wa kuzuia na kuheshimu mwili wako. Takwimu inaweza kurejeshwa na mazoezi na lishe. Kuna mifano mingi ya jinsi mama wachanga wanaonekana mzuri baada ya kuzaa. Hali yako inategemea sana juhudi zako. Na hofu hii haiwezi kuzuia furaha kutoka kuwa mama.
Hofu ya kutokabiliana
Inatokea kwamba wanawake wanaogopa kuzaa kwa sababu ya hali ya kifedha isiyo na msimamo nchini kwa ujumla au katika familia haswa. Inatokea kwamba mama wajawazito wanatilia shaka uwezo wao wa ufundishaji na wanafikiria kuwa hawataweza kukabiliana na kulea mtoto.
Kwa kweli, hofu hizi zinaweza kutokea. Lakini kwa ajili ya mtoto, unaweza kujaribu kutafuta njia kutoka kwa hali ngumu ya kifedha, tafuta habari juu ya jinsi ya kumlea mtoto, uombe msaada kutoka kwa jamaa. Fikiria ikiwa hofu yako ni athari ya kujihami ya mwili, ambayo sio tayari kwa kuonekana kwa mtoto. Ni muhimu kutambua hatima yako na kujiandaa kabisa kwa jukumu hili muhimu la kike - jukumu la mama.
