Lishe ya watoto wenye umri kutoka mwaka mmoja hadi mitatu inachukuliwa kama mpito kutoka kunyonyesha (fomula iliyobadilishwa) hadi lishe ya mtu mzima. Katika kipindi hiki, njia ya usindikaji wa upishi wa bidhaa, urval na wingi, inabadilika polepole.
Maagizo
Hatua ya 1
Chakula cha mtoto wa mwaka mmoja haipaswi kuwa sawa (sawa) kwa uthabiti, lakini kiwe na vipande vidogo (saizi ya 2-3 mm). Ikiwa mtoto tayari ametambaa meno ya maziwa 8-10, ni muhimu kumpa vipande vya mkate uliokwama kidogo, keki, biskuti na matunda laini. Bidhaa hizi huchochea vifaa vya kutafuna.
Hatua ya 2
Watoto ambao wamefikia miezi 12 wanaweza kuongeza chakula cha wakati mmoja hadi g 300. Wakati huo huo, inashauriwa kuchukua mara 4 kwa vipindi vya masaa 3-4 (kiamsha kinywa, chakula cha mchana, chai ya alasiri na chakula cha jioni). Watoto hadi miaka 1, 5 na watoto dhaifu wanaweza kuingia kwenye chakula cha ziada (kwa mfano, chakula cha mchana).
Hatua ya 3
Katika lishe ya mtoto wa mwaka mmoja, pamoja na bidhaa za wanyama (nyama, bidhaa za maziwa, samaki na mayai), bidhaa za mmea zinapaswa kuwapo (mafuta ya mboga, nafaka, mboga za mizizi, mimea, mboga za msimu na matunda, matunda). Vitunguu na vitunguu huletwa polepole.
Hatua ya 4
Ni bora kushauriana na daktari wa watoto juu ya kumwachisha ziwa mtoto kutoka kwenye titi (mchanganyiko). Atatathmini hali ya jumla na ukuaji wa mtoto. Unaweza kubadilisha maziwa ya mama (au fomula) na maziwa ya ng'ombe, bidhaa za maziwa zilizochomwa (kefir ya mtoto, mtindi wa asili).
